口干口苦，晚上失眠，引起心理壓力

      病情分析：
      你好。分析你的情況，考慮一方面是心理壓力大導(dǎo)致了失眠，而失眠又會(huì)引發(fā)自信心缺失，進(jìn)一步加重心理壓力，形成惡心循環(huán)，通過綜合調(diào)節(jié)即可康復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      建議堅(jiān)持健康的生活方式，平時(shí)生活有規(guī)律，早睡早起，合理搭配營養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜水果，每天堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)至少半小時(shí)，平時(shí)多培養(yǎng)健康的興趣愛好，多和親友交流，在心理上不要追求完美，不要苛責(zé)自己，每個(gè)人都有自身的局限性，正所謂謀事在人，成事在天，很多事情是不能強(qiáng)求的，只要盡自己的努力，一切順其自然，這樣就可以了。祝健康快樂。