幾個星期前開始跑步回家后膝蓋漲漲的走起路來不適后來

      病情分析：
      這種情況你盡快去醫(yī)院拍個片兒或者是檢查一下膝蓋以免耽誤治療。
      指導意見：
      恢復期間是不建議劇烈運動的?；謴推陂g是可以熱敷的對促進恢復有益。因為有些膝蓋痛不及時明確診斷處理社會影響恢復的。
      

      病情分析：
      一般情況下，需要三個月左右才能基本恢復。不適合劇烈運動。
      指導意見：
      慢跑可以試試，運動前后做好放松運動?？梢詿岱蠛陀盟?，避免受涼勞累，少吃生冷食物，少吃辛辣刺激。