牛皮癬要怎么預防才好？

      病情分析：
      飲食宜清淡，高蛋白、低鹽、高維生素低脂飲食！忌煙酒，盡量不吃牛羊肉、肥肉和海鮮！可以多吃新鮮蔬菜和水果，如黃瓜，胡蘿卜，土豆，絲瓜，還有牛奶，豆?jié){等等！適當補充維生素！
      指導意見：
      牛皮癬患者一定要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，避免過度疲勞，要注意休息，保證充足的睡眠，忌辛辣海鮮腥發(fā)刺激性食物，避免喝酒！避免感冒、扁桃體發(fā)炎等等，盡早到正規(guī)的醫(yī)院配合醫(yī)生進行對癥治療。
      

      預防牛皮癬常識：
      1，經(jīng)常做適當?shù)男菹⒑瓦\動，鍛煉自己頂體魄增強抵抗力，太極拳等。
      2，養(yǎng)成良好的生活飲食習慣，不吸煙，喝酒，少吃辛辣刺激的食物等腥膻之類。
      3，每好發(fā)季節(jié)之前，適當服用潤膚中藥避免復發(fā)。
      4，寒冷季節(jié)發(fā)病者應經(jīng)常日光浴。
      5，清除病源，積極治療感染傷口癥狀，切除經(jīng)常發(fā)言的扁桃體，可有效預防牛皮癬。
      6，保持樂觀的情緒，有人統(tǒng)計，牛皮癬75%的牛皮癬患者有急躁，易怒，易激動的不良情緒，很多患者因精神刺激而加重病情，也有患者因情緒樂觀而自愈，所以保持樂觀的情緒也是預防牛皮癬的良藥。