跑步跑了幾天左膝蓋下內(nèi)測(cè)很疼疼了好幾天了走路一瘸一

      病情分析：
      您好，根據(jù)敘述考慮是運(yùn)動(dòng)前缺乏熱身運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的局部軟組織損傷，建議注意休息及保暖。
      指導(dǎo)意見：
      建議局部熱敷及外用活血止痛膏，休息時(shí)抬高患肢，有促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛的作用。
      

      病情分析：
      對(duì)于你描述的情況，此部位為韌帶附著點(diǎn)，多見于韌帶過度牽拉所致
      指導(dǎo)意見：
      建議對(duì)局部外用活血化瘀藥物治療，如云南白藥噴劑外噴或使用奇正消痛貼治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述來看，你的情況考慮還是勞累或者過度活動(dòng)導(dǎo)致的肌肉韌帶損傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)最好適度的休息，避免過度的活動(dòng)，可以局部熱敷配合外用止痛的藥物進(jìn)行治療的
      
      以上是對(duì)“跑步跑了幾天左膝蓋下內(nèi)測(cè)很疼疼了好幾天了走路一瘸一”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！