健康咨詢描述: 今天下午等了一下午的車,站了幾個(gè)小時(shí),腳踝部突然好痛,怎么搞都不行,到晚上還痛些,這是為什么?
根據(jù)你口述的癥狀,這屬于足踝長(zhǎng)時(shí)間的負(fù)重而導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)損傷,建議在48小時(shí)之內(nèi)選擇用毛巾包住冰塊進(jìn)行冷敷的方法止痛,48小時(shí)之后,可以選擇溫水溫敷的方法來(lái)緩解癥狀。
病情分析:
根據(jù)你說(shuō)的情況分析,可能是長(zhǎng)期站立韌帶勞損引起的疼痛,或缺乏鍛煉。
指導(dǎo)意見:
建議注意休息,可以平躺或下肢抬高,多食新鮮蔬菜水果,保持大便通暢,加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),睡覺(jué)前用熱水泡腳,喝杯牛奶,既補(bǔ)充鈣質(zhì),也有利于睡眠。
病情分析:
你好姑娘,根據(jù)您對(duì)情況和癥狀的描述,考慮可能是關(guān)節(jié)勞損,
指導(dǎo)意見:
建議您到醫(yī)院骨科看看,平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間站立,可以用云南白藥氣霧劑噴噴,祝您早日康復(fù)!
以上是對(duì)“今天下午等了一下午的車”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
活血散瘀,消腫止痛。用于跌打損傷,瘀血腫痛,肌肉...[說(shuō)明書]
用于緩解局部疼痛,如肌肉痛、關(guān)節(jié)痛以及拉傷、扭傷...[說(shuō)明書]
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