腳扭傷后，第一時(shí)間用力揉了

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的信息，腳踝扭傷24小時(shí)之內(nèi)，需要進(jìn)行冷敷，這樣可以防止瘀血水腫。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      而在扭傷24小時(shí)之后，需要進(jìn)行熱敷，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，具有活血化瘀的效果。
      

      病情分析：
      您好，腳扭傷后首先要在二十四小時(shí)內(nèi)冷敷局部，不要用力按揉，防止組織液滲出更多，加重腫脹。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，在二十四小時(shí)后熱敷局部，促進(jìn)吸收，減輕腫脹和疼痛。這時(shí)也可以用云南白藥氣霧劑噴噴或用紅花油，活血化瘀止痛。
      
      以上是對(duì)“腳扭傷后，第一時(shí)間用力揉了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！