我的小腿疼，主要是不經(jīng)意碰到疼

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，腰疼麻木的原因很多，腰椎間盤突出，受涼，勞累都能引起。
      指導(dǎo)意見：
      睡硬板床，可以牽引理療按摩，避免長期保持一個姿勢，可以針灸治療，促進(jìn)血液循環(huán)。
      

      病情分析：
      你的情況屬于肝脾腎功能不足引起的氣血經(jīng)絡(luò)不通導(dǎo)致腿部酸痛無力麻木的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議你及時(shí)去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點(diǎn)中藥治療，配合針灸治療，睡前用艾葉煮水泡腳半個小時(shí)，多運(yùn)動提高免疫力