學(xué)校一直主張鍛煉，所以就一直有腿肌這該怎

女 | 13歲 2017-04-17 21:41:11 2人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述：學(xué)校一直主張鍛煉，所以就一直有腿肌這該怎么辦啊？

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微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2017-04-18 07:19:34 我要投訴

      病情分析：
      你好，這位朋友，腿部肌肉發(fā)達(dá)，是身體強(qiáng)壯的表現(xiàn)，是好事。
      指導(dǎo)意見：
      你才13歲，正處在身體生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，一定要養(yǎng)成健康的生活方式，注意合理飲食，祝健康。

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2017-04-18 07:34:20 我要投訴

      病情分析：
      從你說的情況看，如果你的身體不肥胖的話，肌肉發(fā)達(dá)是好現(xiàn)象啊，是健康的表現(xiàn)，如果超重的話，應(yīng)該減一減啊
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你放松思想，該鍛煉還是要鍛煉的，但要減小運(yùn)動(dòng)量，再適當(dāng)節(jié)食，不要吃零食，這樣就會(huì)瘦的