有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 身體不舒服

身體不舒服

男 | 18歲 2017-04-17 11:26:58 4人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述: 睡覺會(huì)被突然嚇醒一必眼睛又會(huì)而且每天都會(huì)失眠,白天沒精神

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

閆偉帥
閆偉帥 北京市紅十字會(huì)急診搶救中心   醫(yī)師 擅長: 頸椎病 腰椎間盤突出 關(guān)節(jié)炎 幫助網(wǎng)友:166757稱贊:1323
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2017-04-17 11:36:12 我要投訴

      病情分析:
      這種情況與個(gè)人的心態(tài)變化有很大的關(guān)系,尤其是不良情緒變化的影響比較大,長期如此對身心的健康不利。
      指導(dǎo)意見:
      應(yīng)該積極的調(diào)整。處理好日常的問題,避免壓力過大,情緒穩(wěn)定,保持積極自信,多與人交流溝通,培養(yǎng)良好的興趣愛好,適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)鍛煉,逐漸地改善提高身心的狀態(tài),減少不適的出現(xiàn)。
      

陳衛(wèi)衛(wèi)
陳衛(wèi)衛(wèi) 泊頭市中醫(yī)醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 小兒哮喘,小兒支氣管炎,小兒腸炎,小兒感冒,糖尿病 幫助網(wǎng)友:1416稱贊:2
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2017-04-17 12:20:42 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述您的這種情況考慮是由于失眠引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      您好,建議您養(yǎng)成按時(shí)睡眠的習(xí)慣,早睡早起,睡前可以喝一杯熱牛奶,幫助睡眠。如果仍不能入睡,建議您就診。
      

王界瑛
王界瑛 醫(yī)師 擅長: 冠心病,腦出血,腦梗塞,高血壓 幫助網(wǎng)友:27982稱贊:18
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2017-04-17 12:21:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況,屬于植物神經(jīng)功能紊亂所致的,不必?fù)?dān)心。
      指導(dǎo)意見:
      建議多注意休息,避免勞累受涼,保持良好的心情,給予抗焦慮藥物及安神補(bǔ)腦液,望早日康復(fù)。
      
      以上是對“身體不舒服”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陳新江
陳新江 二級心理咨詢師 擅長: 各種抑郁癥,焦慮癥,恐懼癥,強(qiáng)迫癥,神經(jīng)癥;婚姻情 幫助網(wǎng)友:1838稱贊:5
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2017-04-17 12:25:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,你是睡眠差,做夢多,會(huì)被嚇醒,失眠,白天沒有精神等。
      指導(dǎo)意見:
      綜上所述考慮為睡眠障礙,建議先自我調(diào)節(jié),如睡前熱水泡腳,聽聽音樂放松,如果效果不好,可以服用調(diào)節(jié)睡眠藥物治療。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說明書]

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