我也便秘，馬上就到夏天了能天天吃白蘿卜煮

      病情分析：
      你好，是可以吃的，對(duì)月經(jīng)是沒(méi)有影響的，不要太擔(dān)心了，放松心情。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多注意點(diǎn)衛(wèi)生，經(jīng)常清洗會(huì)陰部，不要吃辛辣的等刺激性食物，多喝水多吃蔬菜水果，經(jīng)常按摩腹部，順時(shí)針按摩。
      醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：
      請(qǐng)問(wèn)還有其他不適嗎
      

      病情分析：
      你好，便秘可以吃些昌弘辣木籽，同時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，有助于排便舒暢。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意飲食，不要吃油膩、容易上火的食物，飲食清淡一點(diǎn)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，如慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)