一直長(zhǎng)不高

      對(duì)于一個(gè)10歲的孩子來(lái)說(shuō)，生長(zhǎng)緩慢是有可能的，因?yàn)檫€沒(méi)有進(jìn)入生長(zhǎng)最快的時(shí)期，一般生長(zhǎng)比較快的時(shí)期都是在12~13周歲左右的，這個(gè)時(shí)候一定要保證足夠的營(yíng)養(yǎng)。
      

      病情分析：
      看了你所描述的這個(gè)問(wèn)題，人的身高和遺傳，生活習(xí)慣都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      有的孩子發(fā)育的早有的孩子發(fā)育的晚，不要太著急，平時(shí)盡量不要熬夜，多增加營(yíng)養(yǎng)，多喝牛奶。
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況與別人比較并沒(méi)有太大意義的。你自己注意如果10周歲的話。要達(dá)到125cm以上。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果沒(méi)有達(dá)到。讓父母帶你去正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科或者先查下骨齡看是否正常。有異常還要查下是否有生長(zhǎng)激素異常影響發(fā)育的。沒(méi)有異常那么注意自己注意三個(gè)方面：飲食要充足合理，適當(dāng)補(bǔ)鈣。堅(jiān)持鍛煉。睡眠充足
      
      以上是對(duì)“一直長(zhǎng)不高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你才十歲，長(zhǎng)不高也是正常的，你還未到生長(zhǎng)發(fā)育的階段。有些人發(fā)育比較早，比你高，這也很正常。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你還會(huì)再長(zhǎng)高的，平時(shí)則應(yīng)多加體育鍛煉如打籃球，跳高，跳遠(yuǎn)，跑步等，多吃鈣質(zhì)豐富的食物，如海帶，紫菜，牛奶，蝦等，平時(shí)多曬太陽(yáng)。
      

      病情分析：
      通常女孩子在10到12歲開(kāi)始，而出現(xiàn)乳房發(fā)育，腋毛，外生殖器改變，月經(jīng)來(lái)潮月，陰毛。整個(gè)過(guò)程需要1.5到6年，平均四年。在乳房發(fā)育一年后，身高會(huì)急劇增長(zhǎng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      有的孩子青春期會(huì)早出現(xiàn)一些，有的孩子會(huì)晚一些，也就是說(shuō)有的孩子長(zhǎng)得早，有的孩子長(zhǎng)得晚。建議你加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保證睡眠，同時(shí)堅(jiān)持鍛煉，跳高，游泳，打球，都是促進(jìn)身高生長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)。