體內有濕氣平時應注意什么

      病情分析：
      濕氣重會引起上述不適，平時注意不能吃一些寒涼的食物，以免加重癥狀。
      指導意見：
      建議您使用薏米和紅豆熬水喝，有利于改善濕氣，適當?shù)脑黾芋w育運動可以去除濕氣。
      

      病情分析：
      充足均衡全面營養(yǎng)，積極適當運動，避免受涼勞累，調節(jié)情緒。
      指導意見：
      少吃辛辣刺激，少吃生冷食物，少吃膨化食品碳酸飲料。多喝溫熱米粥，多喝溫熱蔬菜湯。
      

      病情分析：
      你好，你的情況應該從生活習慣調理飲食習慣調理就會好的。
      指導意見：
      建議你平時多喝白開水，多吃新鮮蔬菜水果，忌食辛辣刺激食物和油膩食物。堅持每天早晚鍛煉身體，積極的鍛煉身體會增強身體各個器官的功能。
      
      以上是對“體內有濕氣平時應注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！您的情況可以選擇去看一下中醫(yī)，采用中醫(yī)中藥調理一下，平時還可以注意飲食。
      指導意見：
      建議，平時可以多吃一些山藥，薏苡仁，便秘可以吃香蕉，喝蜂蜜水，平時注意加強體育運動。
      

      病情分析：
      你好，體內有濕氣的情況，平時盡量做到良好的生活，飲食習慣
      指導意見：
      身體的情況，飲食方面可結合用赤小豆煮水食用的，飲食方面少吃辛辣食物，祝身體健康