長期便秘怎么辦

      病情分析：
      出現(xiàn)便秘現(xiàn)象考慮是長時間的腸蠕動過慢的原因引起的，建議注意多喝水
      指導(dǎo)意見：
      平時多吃蔬菜和水果，每天堅持按時進(jìn)行排便，養(yǎng)成習(xí)慣，這樣就會有利于治療便秘的，平時忌食辛辣肥膩的食物，加強(qiáng)鍛煉，多喝水?？梢苑寐樽尤释柽M(jìn)行治療

      病情分析：
      你好，便秘多是因為飲食習(xí)慣不好，生活作息無規(guī)律導(dǎo)致的，會導(dǎo)致膚色不好。
      指導(dǎo)意見：
      建議堅持下腹部按摩，每天5分鐘左右，并做好飲食調(diào)節(jié)，多吃粗纖維食物，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，最好不要依賴藥物通便

      病情分析：
      您好，便秘患者，分為消化系統(tǒng)相關(guān)疾病引起的器質(zhì)性便秘，飲食習(xí)慣及缺乏運動等因素引起的功能性便秘，可以對癥治療緩解癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      便秘患者，平時可以番瀉葉代茶飲，緩解癥狀，平時注意三餐飲食規(guī)律，適當(dāng)多吃富含膳食纖維的食物，多喝水，增加運動量，促進(jìn)胃腸道的蠕動功能，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，會逐漸恢復(fù)好轉(zhuǎn)的。
      以上是對“長期便秘怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述的情況，可能是飲食不規(guī)律導(dǎo)致腸道功能紊亂，腸蠕動變慢影響排便。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：
      平時注意飲食規(guī)律，不要吃辛辣、刺激性吃食物，避免油膩的食物，多喝水，適當(dāng)運動鍛煉，如慢跑、游泳等有氧運動。也可以吃昌弘辣木籽調(diào)理改善，每天飯前空腹吃3顆并喝水，食療的食品不是辣的，且無副作用，它含有的生物堿能促進(jìn)體內(nèi)毒素代謝，對排毒通便效果好。