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我這幾天晚上10點(diǎn)睡覺(jué),到2-3醒了就睡

男 | 42歲 2017-04-04 21:43:57 3人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢描述: 我晚上睡覺(jué)最多四五個(gè)小時(shí),半夜醒了就再也睡不著了。這是天生的嗎?

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季向東
季向東 無(wú)錫市市立康復(fù)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,神經(jīng)官能癥,焦慮癥,睡眠障礙,精神分裂癥, 幫助網(wǎng)友:439稱贊:1
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2017-04-04 23:02:46 我要投訴

      病情分析:
      睡眠不好多久了?入睡難,還是早醒?情緒如何?有沒(méi)有治療過(guò)?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      家里人有無(wú)睡眠障礙?晨起有無(wú)影響,如頭暈,乏力不適,情緒如何?祝早日康復(fù)!
      

張彥華
張彥華 南陽(yáng)市第四人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,焦慮障礙,抑郁癥,躁狂癥,失眠 幫助網(wǎng)友:1485稱贊:7
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2017-04-04 22:14:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,人的睡眠時(shí)間不是每個(gè)人都要達(dá)到每晚8小時(shí)的休息時(shí)間。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      只有自己的休息,不影響白天的工作,生活。就沒(méi)有什么大的問(wèn)題,不要因此過(guò)于擔(dān)心。
      

王梅萍
王梅萍 嘉興市南湖區(qū)婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 早孕彩超診斷,卵泡監(jiān)測(cè)診斷,念珠菌陰道炎,子宮功能 幫助網(wǎng)友:31100稱贊:35
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2017-04-04 22:35:48

      病情分析:
      你好,可能心事重,壓力大,導(dǎo)致失眠得情況存在的,可以考慮藥物調(diào)理下的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,減少壓力,放松心情,可以考慮安神補(bǔ)腦液調(diào)理一段時(shí)間的,平時(shí)飲食清淡,避免刺激性食物的攝入。
      
      以上是對(duì)“我這幾天晚上10點(diǎn)睡覺(jué),到2-3醒了就睡”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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