心理感覺郁悶，無處宣泄
健康咨詢描述： 最近因?yàn)橐粋€(gè)要好的同事不在了，加上工作環(huán)境越來越差，沒有動(dòng)力去完成工作，家里事情也多，心情很是糟糕，看什么都是不好的。胸中好像有什么東西堵住似的無處宣泄。一點(diǎn)不合心意的事情都覺得是老天對(duì)自己的不公，感覺好像被世界遺棄似的，沒有人關(guān)心我，理解我，卻總是要求我，對(duì)他們的關(guān)心和照顧變成理所當(dāng)然，只要一松懈，就感覺我犯了好大的錯(cuò)似的，我很痛苦，想要尋求疏導(dǎo)，我知道自己的精神狀況不好，但不知道該如何去做！
想得到的幫助： 我希望能有好的方法去疏導(dǎo)壞的心理！
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病情分析：
從上述的情況來看，表現(xiàn)為在工作環(huán)境變差以后而出現(xiàn)心情郁悶，個(gè)人分析需考慮為情緒問題的可能性比較大
指導(dǎo)意見：
個(gè)人意見：抑郁伴隨焦慮狀態(tài)。建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理衛(wèi)生科就診，進(jìn)一步接受心理測(cè)評(píng)檢查，必要時(shí)可以定期接受心理治療
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