健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我從小就是個急性子,沒耐心,動不動就愛發(fā)脾氣摔東西,自己也經(jīng)常嘗試著讓控制自己的情緒,明天知道你這樣做是錯的但還是控制不住自己,每當發(fā)了脾氣摔了東西才會覺得很后悔很后悔,我自控能力太差了,我該怎么辦呢?
病情分析:
你好,你目前的這種情況可能和個人的性格有關系,不屬于疾病狀態(tài)。
指導意見:
建議你平時保持良好健康的生活方式,飲食上多吃新鮮蔬菜和水果,平時要多做運動。
病情分析:
你好,上述的情況考慮與有性格因素影響,有情緒不穩(wěn)定影響也有關聯(lián)的
指導意見:
有上述的情況,多些運動鍛煉,多到戶外運動運動,對改善現(xiàn)狀也有幫助的,祝好心情
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