多次立定跳遠(yuǎn)大腿會(huì)疼？

      從描述來(lái)看考慮有運(yùn)動(dòng)引起的肌肉勞損或者延遲性疼痛等情況的，可以注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可以做舒緩類(lèi)運(yùn)動(dòng)比如散步、肌肉拉伸等，清淡飲食多飲水，保證充足睡眠，也可以外用扶他林軟膏一天四次，稍微用點(diǎn)力搓，把藥膏滲到皮膚里面，觀察恢復(fù)看看。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，運(yùn)動(dòng)后大腿疼痛，不敢走路。是乳酸堆積造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的情況，可以按摩腿部肌肉，熱敷，適當(dāng)活動(dòng)，促進(jìn)乳酸代謝。平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，這是由于運(yùn)動(dòng)量加大引起的肌肉酸痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你可以洗個(gè)熱水澡，可以改善一下疼痛的癥狀，適當(dāng)注意休息，慢慢就可以恢復(fù)的，
      以上是對(duì)“多次立定跳遠(yuǎn)大腿會(huì)疼？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，像您這種情況。屬于勞累運(yùn)動(dòng)劇烈引起的肌肉酸痛
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你還是要多休息，保證充足的睡眠，一般休息幾天就會(huì)沒(méi)事的。飲食上多吃些水果和蔬菜，少吃辛辣油膩的食物

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述情況來(lái)看，這個(gè)主要就是由于平時(shí)運(yùn)動(dòng)過(guò)少，突然運(yùn)動(dòng)引起的乳酸堆積造成的酸痛
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)多鍛煉身體增強(qiáng)免疫力，這種疼痛多用熱毛巾熱敷，自己多按摩一下大腿，促進(jìn)乳酸代謝

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況你的這種癥狀中醫(yī)認(rèn)為一般是由于活動(dòng)量過(guò)大造成的，這不是什么大問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)注意不要過(guò)度勞累，適當(dāng)?shù)目梢园茨徑?，不需要藥物治療。很快就好了?

      病情分析：
      你好根據(jù)你所說(shuō)的情況，你很可能是長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，突然做那么多的立定跳遠(yuǎn)肌肉拉傷
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要緊張，多注意休息，或者多按摩腿部肌肉，拉傷會(huì)有一個(gè)恢復(fù)過(guò)程，過(guò)幾天就好了
      以上是對(duì)“多次立定跳遠(yuǎn)大腿會(huì)疼？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好親根據(jù)你的描述，這些都是多次立定跳遠(yuǎn)大腿疼痛引起的一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好親，這是因運(yùn)動(dòng)而引起的肌肉酸痛，對(duì)于參與運(yùn)動(dòng)的人而言是一個(gè)很普通的傷害、我建議少走動(dòng)，靜躺，用適度的熱水敷，過(guò)段時(shí)間會(huì)恢復(fù)的。

      病情分析：
      你好據(jù)你的信息，肌肉酸痛，因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)后，肌肉產(chǎn)生大量乳酸，積聚在肌肉內(nèi)，導(dǎo)致酸疼不適。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議和指導(dǎo)，一般休息一周就可以恢復(fù)正常，也可以用緩解疼痛藥改善癥狀比如雙氯芬酸鈉。用藥時(shí)間兩天，還是多注意休息有利于恢復(fù)。

      病情分析：
      你好，你的情況可能是由于長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的肌肉拉傷或者是肌肉過(guò)度緊張。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)少走路，可用熱水熱毛巾熱敷，局部可用云南白藥氣霧劑，或正紅花油，可以用按摩，理療的方式緩解癥狀。

      病情分析：
      你好！從你所講的癥狀感受與起因來(lái)看，應(yīng)該是屬于連續(xù)性的強(qiáng)力運(yùn)動(dòng)過(guò)度，導(dǎo)致了大腿部的肌肉勞損或是疲勞有關(guān)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般像這種情況，只是不再連續(xù)的做過(guò)強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，慢慢的在一周左右就會(huì)自行恢復(fù)到正常的，也可做做按摩理療來(lái)幫助康復(fù)的。

      病情分析：
      你好！看你說(shuō)的情況，多考慮就是立定跳遠(yuǎn)次數(shù)多了，拉傷了肌肉引起疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你多注意休息，做立定跳遠(yuǎn)時(shí)不要力度太大，循序漸進(jìn)，慢慢過(guò)幾天適應(yīng)了，就不疼了。問(wèn)題不大，不要擔(dān)心！祝好！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述的情況來(lái)看，你的這個(gè)情況是長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有劇烈運(yùn)動(dòng)，突然使用這個(gè)大腿上的肌肉，導(dǎo)致的肌肉拉傷問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)這個(gè)情況，我建議你不要擔(dān)心，用熱毛巾敷敷，暫停運(yùn)動(dòng)，過(guò)幾天自然就會(huì)好的，不會(huì)有什么問(wèn)題的。

      病情分析：
      一天連立定跳遠(yuǎn)不要練太多，只要能超過(guò)上一次就可以了，你這個(gè)是屬于骨筋膜炎癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般訓(xùn)練過(guò)量就會(huì)發(fā)生這種癥狀。訓(xùn)練時(shí)經(jīng)常發(fā)生。沒(méi)事的休息3天，一般癥狀會(huì)自動(dòng)消失。祝生活愉快

      病情分析：
      你好，長(zhǎng)期一個(gè)動(dòng)作會(huì)出現(xiàn)肌肉過(guò)度緊而導(dǎo)致肌肉疲勞引起的疼痛不適感。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你在睡覺(jué)前洗個(gè)熱水澡，或者進(jìn)行熱敷都是可以的，也可以進(jìn)行一下按摩，在平時(shí)的生活中加強(qiáng)體育鍛煉，要做準(zhǔn)備活動(dòng)，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，這癥狀也不會(huì)出現(xiàn)的。

      病情分析：
      看了你所描述的這個(gè)問(wèn)題，腿部疼痛應(yīng)該是經(jīng)常不活動(dòng)的原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這幾天可以注意休息一下，少活動(dòng)，做做按摩和熱敷，應(yīng)該過(guò)幾天就會(huì)恢復(fù)的。

      病情分析：
      您好。根據(jù)您的闡述，多次立定跳遠(yuǎn)確實(shí)會(huì)導(dǎo)致大腿的肌肉和韌帶疼痛的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，立定跳遠(yuǎn)是因?yàn)閯?dòng)作本身引起肌肉和韌帶拉伸引起的疼痛，循序漸進(jìn)，慢慢就會(huì)沒(méi)事的。