健康咨詢描述: 助高黃精高良姜真的可以增高嗎?我今年19歲了,還有什么辦法可以增高嗎?
你好,身高主要是跟遺傳有關(guān),環(huán)境,營(yíng)養(yǎng),運(yùn)動(dòng)也有一些影響,可以去醫(yī)院檢查一下骨齡,看骨齡有沒有閉合,多鍛煉身體,多做運(yùn)動(dòng),要注意飲食,飲食要充足有營(yíng)養(yǎng),多吃含鈣高的食物。
病情分析:
身高問題和遺傳有關(guān)系,和內(nèi)分泌有關(guān)系,主要是看骨齡。
指導(dǎo)意見:
如果骨骼閉合,吃什么都不管用??梢匀メt(yī)院拍個(gè)骨齡片沒有閉合就有生長(zhǎng)可能。
病情分析:
你好,助高黃精高良姜,這是保健品,對(duì)增高有一定效果的。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)則應(yīng)多加體育鍛煉如打籃球,跳高,跳遠(yuǎn),跑步等,多吃鈣質(zhì)豐富的食物,如海帶,紫菜,牛奶,蝦等,平時(shí)多曬太陽(yáng),可補(bǔ)充鈣片。
以上是對(duì)“助高黃精高良姜真的可以長(zhǎng)高嗎?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,考慮你所說的情況,你的身高是和你的基因是有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
后天如果想增高的話,就需要合理的運(yùn)動(dòng),健康的飲食,要想通過別的方法來增高的話,一定就會(huì)對(duì)身體造成不必要的傷害的。
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