視力好像下降很多，精神也有點下降。

      病情分析：
      這個情況的話，可能是眼睛近視造成的，不過近視跟你頻繁自慰有直接關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      過度的自慰會造成身體虛弱，機體免疫力降低，所以就會出現(xiàn)勞累等一系列表現(xiàn)，目前建議你最好戒掉這個壞習(xí)慣，然后適當(dāng)?shù)募訌姞I養(yǎng)，注意鍛煉身體。

      病情分析：
      根據(jù)您的主訴判斷您的情況可能是由于平時不適當(dāng)?shù)男袨槎鴮?dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      建議每天保持良好的睡眠狀態(tài)，多吃一些健康的水果蔬菜，多做一些戶外運動，多鍛煉，多做眼保健操