健康咨詢描述: 睡覺時(shí)喜歡往右側(cè)躺睡了幾年右邊肩膀就變矮了沒有左邊肩膀高而且很明顯穿衣服什么的都看得見
想得到的幫助: 如何矯正右邊肩膀
病情分析:
你好,結(jié)合你所描述的情況考慮為脊柱畸形所致,與長(zhǎng)期的睡姿并沒有直接關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議可就診于骨科,型脊柱放射片,檢查明確,脊柱畸形情況。這種情況發(fā)生多數(shù)與長(zhǎng)期的坐姿不良或者站立姿勢(shì)不良有關(guān)。
你好,根據(jù)你的描述,女孩的轉(zhuǎn)骨期,俗稱拔節(jié)期,在11到十四五歲,可能由于沒有保持正確的坐立走的姿勢(shì)等導(dǎo)致,建議到醫(yī)院行頸椎,腰椎的ct檢查,明確是否有脊柱側(cè)彎導(dǎo)致。
病情分析:
根據(jù)您的主訴判斷您的情況可能是由于睡覺姿勢(shì)不當(dāng)而導(dǎo)致的
指導(dǎo)意見:
建議您每天保持良好的睡眠狀態(tài),避免長(zhǎng)時(shí)間側(cè)躺,平時(shí)應(yīng)該多做一些肩部運(yùn)動(dòng)。
以上是對(duì)“睡覺時(shí)喜歡往右側(cè)睡結(jié)果肩膀就變成了高低肩”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
肩背包、睡覺姿勢(shì)不對(duì)、長(zhǎng)期玩電腦、打麻將、躺在床上看書、看電視都會(huì)引起經(jīng)常使用的那一側(cè)肩部肌肉緊張,造成這一側(cè)的肩比較高。
指導(dǎo)意見:
高低肩實(shí)際上是一種發(fā)育障礙,只有正確的認(rèn)識(shí)了其危害,平時(shí)多注意走路姿勢(shì)等,一般多可以改善。配合呼吸做提肩胛骨及放松的動(dòng)作,先雙肩向上提,吸氣,持續(xù)一分鐘,然后放松,呼氣,如是者做二十次,每天一次。
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