晚上失眠，入睡差如何解決？

      病情分析：
      48歲女描述入睡困難，白天頭昏，影響了工作和生活。是偶爾出現(xiàn)還是經(jīng)常，多長時(shí)間了不清楚。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)年齡和描述首先考慮是否到更年期前后了，激素水平變化導(dǎo)致植物神經(jīng)功能的一些變化。比如情緒易激動(dòng)，失眠，多夢，心慌等。壓力大的人也可能出現(xiàn)以上表現(xiàn)。建議心理調(diào)整，根據(jù)情況處理。
      

      病情分析：
      你好失眠睡眠不好可能是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的癥狀，需要調(diào)理一下的
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在避免勞累和緊張，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用安神補(bǔ)腦液和谷維素調(diào)理一下的，睡前可以泡泡腳
      

      病情分析：
      你好，入睡不好多考慮是屬于腦神經(jīng)衰弱的情況，多是由于身體的精氣不足或用腦過度或勞累等因素導(dǎo)致的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議使用維生素B1、谷維素、安神補(bǔ)腦液做調(diào)節(jié)治療，同時(shí)注意不要情緒變化太大，注意適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)和微量元素的食物慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)的。
      
      以上是對“晚上失眠，入睡差如何解決？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      失眠與個(gè)人的心態(tài)變化有關(guān)，尤其是不良情緒的影響比較大，長期如此對身心的健康不利。
      指導(dǎo)意見：
      處理好日常的問題，避免壓力過大，情緒穩(wěn)定，保持積極自信，多與人交流溝通，培養(yǎng)良好的興趣愛好，適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)鍛煉，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，逐漸地改善提高身心的狀態(tài)和睡眠質(zhì)量。
      

      病情分析：
      你好從你目前所說的這種情況來看，一般都是屬于植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱可能由于過度勞累，情緒不寧，精神緊張，壓力過大，體質(zhì)虛弱等因素而誘發(fā)。
      指導(dǎo)意見：
      一般常用的藥物有安神膠囊，養(yǎng)血安神片，歸脾丸等或者配合中藥湯劑進(jìn)行調(diào)理，養(yǎng)成良好的作息時(shí)間規(guī)律，晚上睡覺前用熱水泡泡腳喝杯熱牛奶均有助于睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述失眠，你可以去醫(yī)院開些治療調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)規(guī)律作息，養(yǎng)成按時(shí)睡覺的習(xí)慣。睡前用熱水泡泡腳。促進(jìn)末梢血液循環(huán)，對睡眠有一定的幫助
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況，這個(gè)還是考慮是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的情況，建議你可以用點(diǎn)安神補(bǔ)腦液看看效果。
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是，要是有工作壓力的情況也會(huì)導(dǎo)致這個(gè)情況的，建議你還是注意觀察的比較好點(diǎn)。
      
      以上是對“晚上失眠，入睡差如何解決？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述這種情況最好的辦法就是找中醫(yī)當(dāng)面號脈進(jìn)行對癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      西醫(yī)的方法主要是口服安定，多運(yùn)動(dòng)的治療，沒有西醫(yī)的效果好，也可以試試朱砂安神丸
      

      病情分析：
      這種情況晚上失眠引起頭暈不適，可以注意休息，飲食清淡，應(yīng)用安神鎮(zhèn)靜藥物治療觀察。
      指導(dǎo)意見：
      飲食清淡加強(qiáng)營養(yǎng)，補(bǔ)充維生素微量元素，可以晚上睡前熱水泡腳，可以應(yīng)用谷維素，維生素b1，安神補(bǔ)腦液等藥物觀察，必要時(shí)服用舒樂安定等藥物。
      

      病情分析：
      你已進(jìn)入更年期，若無其它原因，主要應(yīng)是內(nèi)分泌功能失調(diào)引起的失眠癥，另外，還有心里壓力、情緒失穩(wěn)等原因也可引起。
      指導(dǎo)意見：
      建議：首先，保持良好的心態(tài)、情緒、規(guī)律生活，勞逸結(jié)合。可服用敖東產(chǎn)的安神補(bǔ)腦液，市售腦樂靜，也可請中醫(yī)開服益神定智的中藥湯劑或針灸治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況。失眠，是由于植物神經(jīng)紊亂引起的大腦皮層興奮。
      指導(dǎo)意見：
      建議生活要有規(guī)律，按時(shí)作息，要放松精神狀態(tài)，睡前可以吃個(gè)蘋果或喝杯牛奶，有安神鎮(zhèn)靜的作用，避免喝咖啡，酒之類刺激性食物。臥室的環(huán)境應(yīng)安靜舒適，光線不要過強(qiáng)，最好不要用藥物治療，會(huì)有副作用的。
      

      病情分析：
      你好，你的問題，是中醫(yī)的氣血不足，氣血不足會(huì)導(dǎo)致人的失眠、頭迷、頭暈、站立、蹲下眼前發(fā)黑，胸悶、心慌、氣短等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      對于氣血虛的調(diào)理，就可以采用昌弘西洋參來調(diào)理，西洋參補(bǔ)氣非常好，平日也要多吃一些清淡的東西，注意多吃水果。這樣各方面的方法結(jié)合起來，才能真正把氣血虛給補(bǔ)起來。