健康咨詢描述:
咨詢醫(yī)生:
本人稍微一運(yùn)動(dòng)就老出汗,而且使大量出汗,請問是怎么回事?
第一次問題補(bǔ)充:不胖,1米77,體重一百三十六斤左右,從高中開始就這樣,而且自己的體質(zhì)比較虛弱,從小就老得??!不僅僅在夏天,冬天的時(shí)候,有時(shí)上個(gè)五六層樓梯救出一身汗!我很喜歡運(yùn)動(dòng),經(jīng)常打籃球,但還是體質(zhì)很弱,容易感冒,而且老愛出汗!請問醫(yī)生有什么鍛煉的方法改善?是不是自己鍛煉的方法不夠科學(xué)?
第二次問題補(bǔ)充:
第三次問題補(bǔ)充:不胖,1米77,體重一百三十六斤左右,從高中開始就這樣,而且自己的體質(zhì)比較虛弱,從小就老得??!不僅僅在夏天,冬天的時(shí)候,有時(shí)上個(gè)五六層樓梯救出一身汗!自己喜歡運(yùn)動(dòng),喜歡打籃球,但體質(zhì)還是很弱,容易感冒,尤其劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)就出大量的汗!請問醫(yī)生,是不是我的鍛煉方法不科學(xué)?有沒有什么好的鍛煉方法?
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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