健康咨詢描述: 在往學(xué)校的路上感覺心里堵得很到學(xué)校就是呆不住。
想得到的幫助: 請問我這是怎么了,怎么樣才能緩解、謝謝。
病情分析:
你好,你的年齡偏小,是不是離家遠(yuǎn),需要住校,產(chǎn)生抵觸情緒,學(xué)校呆不住。
指導(dǎo)意見:
這是很多學(xué)生面對的問題,需要慢慢適應(yīng),與周邊同學(xué)處好關(guān)系,認(rèn)真學(xué)習(xí),會很快適應(yīng)的,尤其是男孩子,要有擔(dān)當(dāng)?shù)摹?br />
病情分析:
你好,建議平時盡量多尋求家人同學(xué)支持幫助,多參加學(xué)校集體活動。
指導(dǎo)意見:
逐步去適應(yīng)學(xué)校生活,把注意力放在自己的學(xué)業(yè)上,可以通過深呼吸,肌肉放松等緩解緊張焦慮。定期和父母溝通。
病情分析:
你好,根據(jù)你的敘述,上述情況考慮是心情不舒適的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
建議你多和同學(xué)交流,必要時可以給家人打電話,或是逐漸培養(yǎng)自己的愛好轉(zhuǎn)移注意力。
以上是對“在學(xué)校有點想家難受?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好。每個人的成長過程都培養(yǎng)獨(dú)立性的過程,你目前對家的依戀也是因為性格不夠獨(dú)立的原因,不必著急,也不必給自己施加太多壓力,慢慢就好了。
指導(dǎo)意見:
建議保持良好心態(tài),不必太介意自己目前有戀家心態(tài),這是正常的,安排好作息時間,如果有空余時間,可多同學(xué)交往,在交往中克服自卑心理,改變懦弱的性格,多讀課外書籍,每天堅持體育運(yùn)動,平時注意安全,把離家上學(xué)當(dāng)作鍛煉自己的機(jī)會,這樣的話,你慢慢就走出陰影了。給自己一點信心,相信你離家鍛煉將來一定會很棒的。祝健康成長。
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