健康咨詢描述: 我女兒在小學(xué)的時候跟同學(xué)比過成績,上了初中初一初二不在一個班,現(xiàn)在初三又同在一個班了,可是她只要一看到她那個同學(xué),或做作業(yè)時腦子里就會跳出要是她同學(xué)超過她怎么辦,永遠(yuǎn)是這個問題,無法抹去,我想咨詢一下該如何去幫她
病情分析:
這種情況考慮是心里的問題,最好找心理醫(yī)生幫助你調(diào)節(jié)一下,自己要在平時的飲食作息上注意調(diào)整。增加戶外活動,經(jīng)常和別人溝通可以對你有所幫助
指導(dǎo)意見:
要有充足的睡眠,睡眠不佳會降低生活質(zhì)量。平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,做些戶外活動,多吃見含維生素多的蔬菜、瓜果。
病情分析:
你好,這種情況主要是自己給自己造成心理壓力,不要刻意去想這個問題,
指導(dǎo)意見:
建議保持心情愉悅,多與朋友溝通,多去外面散散心,也可以找心理醫(yī)師面診進(jìn)行相關(guān)咨詢。
病情分析:
它這種思想是不是自己很難控制,他不希望這個想法老冒出來是嗎?
指導(dǎo)意見:
目前來看屬于一種強(qiáng)迫性思維,也可能是焦慮情緒,關(guān)鍵是看她自己怎么對待這個想法
以上是對“大腦不受控制,老是跳出同一個問題”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這個情況考慮是平時家長和老師教育方面的問題,需要自己糾正這種錯誤的思想,才能教好孩子。
指導(dǎo)意見:
學(xué)習(xí)有一定的你追我趕的氛圍是必要的,但是過份追求成績,而忘記了學(xué)習(xí)本身的目的和快樂,學(xué)習(xí)就成了一項任務(wù)了,孩子得不到任何快樂和真正的知識。
病情分析:
你好,是孩子太介意這件事了,因為以前比過成績現(xiàn)在不自然就又開始比
指導(dǎo)意見:
建議家長多做做工作不要太緊張成績,做積極的引導(dǎo)可以相互促進(jìn)學(xué)習(xí),試著和那個同學(xué)接觸接觸共同學(xué)習(xí)共同進(jìn)步
病情分析:
你好,強(qiáng)迫癥是一種反復(fù)出現(xiàn)的,能引起明顯焦慮、痛苦或恐懼的想法、圖像、沖動等。主體討厭它們卻無法不讓其出現(xiàn)。首先你要認(rèn)清自己的強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為,這樣有助于你的治療。
指導(dǎo)意見:
一般強(qiáng)迫癥的治療主要為心理治療和藥物治療。對于較輕的強(qiáng)迫癥病人來說,應(yīng)首選心理治療搭配藥物治療,可以在家備些昌弘西洋參,心情難受的時候就泡3克來喝,西洋參具有安神,寧神的作用,在病情控制后輔助合適的心理治療,這樣才能夠達(dá)到更好的效果。
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