后腦疼，脖子感覺(jué)僵硬、累！

      你好，這種情況，建議你到正規(guī)醫(yī)院拍一個(gè)頸部核磁或頸部拍片，考慮是頸椎病引起的，建議你可以佩戴頸托，保持正確的坐姿。避免長(zhǎng)期低頭伏案等工作，進(jìn)行頸部運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)伸過(guò)屈。進(jìn)行頸部按摩，牽引紅外線(xiàn)超短波理療。睡眠時(shí)地枕。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，工作總對(duì)著電腦，脖子不舒服，建議拍片檢查。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的情況，長(zhǎng)時(shí)間使用電腦，容易引起頸椎病。工作1小時(shí)左右，要站起活動(dòng)。可以做頸椎操。
      
      以上是對(duì)“后腦疼，脖子感覺(jué)僵硬、累！”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      目前的情況一般是頸椎病的前期表現(xiàn)平時(shí)不要長(zhǎng)期久坐不要長(zhǎng)期低頭避免出現(xiàn)頸椎不舒服
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多休息不要長(zhǎng)期久坐不要長(zhǎng)期低頭頸肩部按摩觀察一下如果不能恢復(fù)的話(huà)可以到內(nèi)科檢查一下頸椎片
      

      病情分析：
      你的病情屬于中醫(yī)頭痛的癥狀，中醫(yī)認(rèn)為主要是起居不慎感受風(fēng)寒或者肝陽(yáng)上亢引起的癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意保暖，不適宜食用煎炸辛辣生冷食物，適當(dāng)休息，放松心情保持舒暢，不要太過(guò)緊張，建議口服丹珍頭痛膠囊或者川芎茶調(diào)顆粒
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況有可能是頸部的肌肉僵硬或者筋膜炎引起，建議你做做推拿理療，針灸。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這樣的情況有可能是頸部的肌肉僵硬或者筋膜炎引起，建議你做做推拿理療，針灸。
      

      病情分析：
      后腦疼，脖子感覺(jué)僵硬，這種情況多半是頸椎病引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況多半是頸椎病引起的癥狀，建議先去醫(yī)院拍片檢查明確診斷，再針對(duì)性治療，這個(gè)做仰臥起坐效果不好的，需要去醫(yī)院做理療。
      
      以上是對(duì)“后腦疼，脖子感覺(jué)僵硬、累！”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你所說(shuō)的這種情況考慮是長(zhǎng)期保持一種姿勢(shì)造成的頸部肌肉的勞累不適，時(shí)間越長(zhǎng)，恢復(fù)越慢。應(yīng)該正確的理解和對(duì)待。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以就醫(yī)治療緩解不適，但自己的調(diào)整也非常重要。應(yīng)該適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)鍛煉，尤其是頸部，避免長(zhǎng)期保持一種姿勢(shì)，防止熬夜勞累受涼等刺激，積極的調(diào)整，逐漸地改善減輕，促進(jìn)恢復(fù)。

      病情分析：
      仰臥起坐可以改善勁椎病，你這多是頸椎病造成的，可以用頸復(fù)康治療，用熱毛巾敷一敷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)不要總一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)，適當(dāng)?shù)亩嗷顒?dòng)，睡覺(jué)時(shí)候枕頭不要過(guò)高，可以經(jīng)常按摩緩解。
      

      病情分析：
      結(jié)合患者描述的問(wèn)題癥狀考慮應(yīng)該是頸椎病的發(fā)生的。和生活工作習(xí)慣有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議患者注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間伏案，避免高枕入睡?？梢钥紤]頸部按摩，并頸椎操的練習(xí)。適當(dāng)給予頸復(fù)康、英太青進(jìn)食
      

      病情分析：
      你這個(gè)只能說(shuō)有輕微的頸椎病的，你這個(gè)還是要注意的，長(zhǎng)期這樣的話(huà)，你的會(huì)變嚴(yán)重的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我建議你工作在需要，也要經(jīng)常不要一個(gè)姿勢(shì)在哪里工作的，要經(jīng)常走動(dòng)活動(dòng)活動(dòng)頸椎，也可以買(mǎi)個(gè)按摩枕