備孕期間除了，要戒煙戒酒，還能怎么做？

      病情分析：
      您好，通過(guò)您描述情況分析，這種情況一般是改善自己的不良的生活習(xí)慣，同時(shí)應(yīng)該對(duì)子宮有一定的保護(hù)
      指導(dǎo)意見：
      建議您的這種情況應(yīng)該適當(dāng)?shù)姆萌~酸，這樣可以避免胎兒畸形的情況，而且有利于孕育
      

      病情分析：
      您好，在懷孕的前三個(gè)月開始戒除煙酒，規(guī)則作息、均衡飲食，不養(yǎng)寵物。
      指導(dǎo)意見：
      懷孕的前、后三個(gè)月服用葉酸片，可有效的預(yù)防胎兒先天性神經(jīng)管畸形。多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，做好孕前檢查。
      

      經(jīng)科學(xué)的證實(shí)呢在懷孕前吃的益生堿，由高堿值植物萃取而成就會(huì)更快速將體質(zhì)為堿性據(jù)說(shuō)是堿性體質(zhì)能在一定程度上能提高Y精子的生存率和結(jié)合律。
      
      以上是對(duì)“備孕期間除了，要戒煙戒酒，還能怎么做？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！