健康咨詢描述: 喜歡健身可能沒(méi)熱身做大重量動(dòng)作當(dāng)天正常第二天開(kāi)始手臂往后擺動(dòng)手臂跟肩部交接處那條筋就有疼痛感持續(xù)兩三個(gè)星期貼藥膏正骨水也沒(méi)多大效果!怎么辦
病情分析:
很高興認(rèn)識(shí)你,根據(jù)你所說(shuō)的情況是鍛煉后引起韌帶扭傷,韌帶扭傷恢復(fù)就比較緩慢哦
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你暖暖肩部,按摩局部,可以吃點(diǎn)21今維他和樂(lè)力膠囊,促使傷處愈合的,多吃菜瘦肉加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),喝點(diǎn)牛奶哦忌生冷辛辣
病情分析:
喜歡健身可能沒(méi)熱身做大重量動(dòng)作當(dāng)天正常第二天開(kāi)始手臂往后擺動(dòng)手臂跟肩部交接處那條筋就有疼痛感持續(xù)兩三個(gè)星期貼藥膏正骨水也沒(méi)多大效果
指導(dǎo)意見(jiàn):
韌帶扭傷后應(yīng)立即進(jìn)行局部冷敷處理,加壓包扎止血、制動(dòng)、抬高傷肢。
建議您盡快去醫(yī)院檢查,是否韌帶斷裂。
溫馨提示:
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng),使關(guān)節(jié)熱先起來(lái)。
本品用于活血化瘀,清心除煩。用于冠心病引起的心絞...[說(shuō)明書(shū)]
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