阿膠要怎么吃最補氣血
健康咨詢描述： 感覺氣血兩虧多年，身體也比較差。昨晚買了一盒東阿阿膠打算調理，可是不知道怎么吃最有效滋補，最近月經剛結束五六天總見頭暈乏力渾身沒勁不知道是不是和氣血兩虧有關，如果我用阿膠要怎么吃才能有效補充氣血
想得到的幫助： 對于氣血兩虧的人要怎么吃阿膠才能最有效的進行滋補
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病情分析：
阿膠單用其實最不合理，也是浪費東西，陰血不足的人，根源在于脾的運化能力不夠好，血的生成不足，本來就是運化不好，你再用個阿膠滋膩，就不一定消化得了，還容易使脾的運化更差。
指導意見：
防其滋膩，可以加陳皮或者砂仁，可以加枸杞核桃補腎，加花旗參補氣滋陰，可以讓氣血腎同補，又不怕滋膩。
恩，加了烏雞和花旗參一起燉湯，就是不知道效果怎樣，想先試試，放了三四克的花旗參，大概二十克左右的阿膠，半斤烏雞，身體太差了，感覺是氣血都虧，渾身乏力頭暈不知道這樣吃能不能補回來
是可以一起燉。氣容易補，養(yǎng)血比較慢，阿膠最好用黃酒泡24個小時之后再蒸化，另外配點適合你服用的中藥一起熬好去渣，用藥汁和黃酒泡好的阿膠一起熬，加蜂蜜，熬成膏子，冷卻之后放冰箱，吃的時候舀一勺調水服用。
病情分析：
把阿膠敲成小塊或敲碎!加入冰糖,核桃,黑芝麻,用文火慢慢熬!直到變?yōu)橐后w或漿糊狀,就可以溫水送服了
指導意見：
把阿膠敲成小塊或敲碎!加入冰糖,核桃,黑芝麻,用文火慢慢熬!直到變?yōu)橐后w或漿糊狀,就可以溫水送服了
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