健康咨詢描述: 我是一個大一的學(xué)生,跟一個同屆的體育生在談戀愛,但是最近極其的敏感 我們在一起也就五天 這幾天一直晚上睡不著 白天起來很早 基本也就四個小時的時間 而且還吃不下去飯 一天暴瘦了一斤 心里面發(fā)慌 怕他跟我分手 但是我自己都知道是自己想的太多 因為之前被甩過 很悲痛 我很害怕這種事情再次發(fā)生 我該怎么辦
想得到的幫助: 心理輔導(dǎo) 以及有用的幫助
病情分析:
你好,這個情況是一朝被蛇咬十年怕井繩,但害怕是沒有用的,只有不提高自己的氣質(zhì)品質(zhì)才能有吸引對方。自怨自艾只會讓自己人品降低。
指導(dǎo)意見:
建議,你的情況放松心情,避免緊張。轉(zhuǎn)移注意力,提高自己的自信心,捆綁的感情是不會幸福的。祝順利!
病情分析:
就你敘述的癥狀來看,你的心理負擔已經(jīng)影響到你的生活了,長此以往會引起很多健康的問題。。
指導(dǎo)意見:
建議你在心理治療的同時還需要服用一些抗焦慮的藥物?!,F(xiàn)在你覺得怕他和你分手這個問題,你可以暫時放在一邊。因為在學(xué)校來不是為了和他談戀愛的,你是來學(xué)習(xí)知識以至于你到社會上去應(yīng)用和生存的技能,記住只有提高了自己的魅力才會得到別人的賞識,你若盛開,蝴蝶自來,你若精彩,天自安排!
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