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脖子痛,頸肩肌肉酸痛

男 | 30歲 2016-04-03 07:33:00 3人回復(fù) 來自金華市

健康咨詢描述: 脖子后,頸椎左側(cè)大經(jīng),落枕的那種酸痛,吃過藥,也貼過膏藥,有個(gè)把星期了,一直不見好轉(zhuǎn),特別早上剛起來的時(shí)候要嚴(yán)重點(diǎn)。   而且平時(shí)經(jīng)常容易落枕,我習(xí)慣仰睡,也會(huì)注意頭部姿勢(shì),還是會(huì)落枕。

想得到的幫助: 請(qǐng)問醫(yī)生這個(gè)是什么癥狀,應(yīng)該怎么治療?謝謝!

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

岳文靜
岳文靜 長治醫(yī)學(xué)院附屬和平醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 牙髓炎、牙齒矯正、補(bǔ)牙、牙齒根管治療、固定義齒修復(fù) 幫助網(wǎng)友:3449稱贊:13
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2016-04-03 07:36:44 我要投訴

      病情分析:
      患者你好:通過你所述說的癥狀來看,高度懷疑是肌肉型頸椎病!病因:長時(shí)間的底頭伏案工作,不良姿勢(shì),著涼,以及急慢性勞損,等等!治療:按摩,針灸,平時(shí)注意工作的時(shí)間,底頭伏案工作50分鐘起身活動(dòng)5分鐘,適當(dāng)?shù)淖鲎鲞\(yùn)動(dòng),改善不良姿勢(shì)!后期加強(qiáng)功能鍛煉!
      指導(dǎo)意見:
      去醫(yī)院明確診斷后便可進(jìn)行治療!枕頭的高度一般以自己的一個(gè)拳頭為標(biāo)準(zhǔn),墊在后頸部,不要墊在后腦勺部位,在側(cè)躺著的時(shí)候枕頭的高度應(yīng)與肩同寬,枕頭的最好選擇就是蕎麥皮縫制而成!像一些海綿枕,太空枕,都不適宜應(yīng)用!

2016-04-03 07:46 ask675903035s 追問

有自己可以按摩的一些簡單手法嗎?

2016-04-03 07:48醫(yī)生回答:

自己可以做一些肩部運(yùn)動(dòng)來緩解。

2016-04-03 07:53 ask675903035s 追問

蕎麥枕頭12CM高不高?

張英杰
張英杰 醫(yī)師 擅長: 擅長各種亞健康身心體質(zhì)調(diào)理(疏導(dǎo))、各種常見皮膚科 幫助網(wǎng)友:76579稱贊:226
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2016-04-03 07:36:25 我要投訴

      病情分析:
      你說的頸部頸椎左側(cè)大經(jīng),落枕的那種酸痛,你出現(xiàn)習(xí)慣性落枕,可能需要做下局部理療。
      指導(dǎo)意見:
      因?yàn)榱?xí)慣性落枕,可能是與個(gè)人的生活方式有關(guān)系的,你的情況需要對(duì)癥針灸治療配合康復(fù)推拿為主。

2016-04-03 07:47 ask675903035s 追問

請(qǐng)問有自己可以按摩的一些簡單手法嗎?

陳春來
陳春來 茌平縣醫(yī)院分院   醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)科,內(nèi)科,婦科,小兒科,骨科,皮膚泌尿科及慢性 幫助網(wǎng)友:6945稱贊:8
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2016-04-03 07:39:10 我要投訴

      病情分析:
      那你應(yīng)該是得了頸椎病引起的,最好去醫(yī)院檢查確診一下才對(duì)
      指導(dǎo)意見:
      出來檢查結(jié)果確診以后,你可以去藥店買威靈骨刺膏,頸復(fù)康顆粒,按藥店里的藥師指導(dǎo)用藥
      
      以上是對(duì)“脖子痛,頸肩肌肉酸痛”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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