老是脫發(fā)怎么辦，平時吃什么對頭發(fā)好

女 | 21歲 2016-04-01 11:57:10 3人回復來自黔西南布依族苗族自治州

健康咨詢描述：脫發(fā)原因不知道，也沒有去看醫(yī)生，在網(wǎng)上查找說，可以通過食補的方法，治療脫發(fā)，我就是頭發(fā)掉的多，食療法應該可以治療吧

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2016-04-01 15:18:25 我要投訴

      病情分析：
      你好，日常生活中，睡眠失調、生活沒有規(guī)律、精神壓力大、長期使用電腦、大量用腦等都會導致脫發(fā)的。
      指導意見：
      建議平時多食蔬菜水果，多補充維生素E。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，禁忌酒辛辣刺激性食物，不可吃油膩食物，并注意適量運動，保持充足睡眠與休息，保持平和心態(tài)與開朗心情。要注意平時的護理，比如洗完頭發(fā)后使用黑樂雅配合頭皮按摩5—10分鐘，黑樂雅中蘊含的純植物精華因子能有效疏通毛囊，激活毛囊細胞生長能力，持續(xù)不斷催生新發(fā)絲生長，從頭發(fā)根源解決脫發(fā)問題，令頭發(fā)恢復正常生長周期。

陸奇慧主治醫(yī)師幫助網(wǎng)友：4821稱贊：18

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2016-04-01 14:47:20 我要投訴

      病情分析：
      脫發(fā)這個原因很多，有工作壓力的原因，有內分泌的，腎虛還有季節(jié)等關系
      指導意見：
      建議你這個情況自己調節(jié)很重要的，勞逸結合，也可以去皮膚科看看，最好內外結合。

蘭丹丹武漢科技大學附屬天佑醫(yī)院護師擅長: 胃炎,胃潰瘍,胃癌,腸癌,酒精中毒,胃腸鏡操作,尿

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2016-04-01 14:50:26 我要投訴

      病情分析：
      脫發(fā)可能由經(jīng)常燙染頭發(fā)、飲食不規(guī)律、偏食挑食、作息時間不規(guī)律疲勞所引起。
      指導意見：
      食療也是可以的，建議多吃黑芝麻，以及各類堅果。洗發(fā)后使用護發(fā)素，減少打結毛糙的情況。

      以上是對“老是脫發(fā)怎么辦，平時吃什么對頭發(fā)好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）

掛號科室：皮膚科

溫馨提示：
合理飲食，多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。

脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)，以上就是正常的生理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)... 更多>>