健康咨詢描述: 我是一位全職媽媽,不知道怎么老脫發(fā),自從生完孩子就開始掉,特別是洗頭的時候,每次洗頭都會掉一大把。用了幾種防脫的洗發(fā)水,也沒有效果。我該怎么辦啊,有什么吃的可以治療脫發(fā)嗎?
想得到怎樣的幫助:為什么脫發(fā)?有什么吃的可以治療脫發(fā)嗎?
病情分析:
你好!掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)因素,精神緊張或突然的精神刺激都有很大關(guān)系,平時不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)。
指導(dǎo)意見:
建議你查一下血微量元素,補碘能增強甲狀腺的分泌功能,有利于頭發(fā)健美??啥喑院?、紫菜、牡蠣等食品。另外,補充維生素E可以促進頭皮細胞的再生。
病情分析:
你好,脫發(fā)的原因比較復(fù)雜,精神壓力大,過度緊張導(dǎo)致毛囊毛乳頭發(fā)生改變和營養(yǎng)不良,內(nèi)分泌異常等。
指導(dǎo)意見:
建議每天保持適當(dāng)?shù)倪\動量,慢跑是最佳選擇,經(jīng)常進行深呼吸,散步游泳等等運動,注意及時緩解壓力,調(diào)節(jié)好心情,飲食上遠離油膩、過甜、過辣的食物,多吃谷物、蔬菜和水果,另外可以多吃點黑豆、黑芝麻、蛋等含鐵、鈣豐富的食物。要注意平時的護理,比如洗完頭發(fā)后使用黑樂雅配合頭皮按摩5—10分鐘,黑樂雅中蘊含的純植物精華因子能有效疏通毛囊,激活毛囊細胞生長能力,持續(xù)不斷催生新發(fā)絲生長,從頭發(fā)根源解決脫發(fā)問題,令頭發(fā)恢復(fù)正常生長周期。
病情分析:脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),
指導(dǎo)意見:脫發(fā)的治療須首先應(yīng)注重頭發(fā)的保健和護理,飲食以清淡為主,忌食高熱量或刺激性食物(如煎炸食品,辣椒,煙,酒,咖啡以及含異形蛋白的牛肉等等),生活作息應(yīng)規(guī)律,睡眠充足,減少心理壓力.局部用藥以去除油。
以上是對“珠海有什么吃的可以治療脫發(fā)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:脫發(fā)與勞累休息不好,精神緊張,微量元素缺乏偏食都有關(guān)系的啊。
指導(dǎo)意見:頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發(fā)大有裨益.如果說已經(jīng)比較嚴(yán)重的情況可以先使用納米防脫生發(fā)露外部藥物治療再配合食療效果會更好.
病情分析:你好,掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關(guān),與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系
指導(dǎo)意見:可查血微量元素,平時不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)??稍诘纛^發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦,可促進頭發(fā)生長,飲食營養(yǎng)要全面,適當(dāng)多吃些胡蘿卜,堅果,全粒谷物,豆類等。希望我的建議對你有所幫助
病情分析:你好,脫發(fā)與勞累休息不好,精神緊張,微量元素缺乏,腎虛以及遺傳都有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:平時保持良好的心態(tài),忌辛辣食物、酒,以及燒烤類的東西。多吃點富含蛋白質(zhì)的食物,例如:牛肉,低脂牛奶等。希望我的建議對你有所幫助。
病情分析:脫發(fā)的原因有很多,例如,身體缺乏維生素,情志不舒暢,休息不好,偏食等都有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),可以做一下頭部的按摩,促進血液循環(huán),。另外保持心情舒暢,避免壓力過大。忌辛辣食物以及酒,希望我的建議對你有所幫助
以上是對“珠海有什么吃的可以治療脫發(fā)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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