乳房下垂在汕尾有什么好辦法改善

      病情分析：
      你好，你這生完小孩乳房下垂的情況，想知道怎么改善這樣的情況
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，最快最直接的辦法就是整形，如果接受不了的話就只能靠食物和鍛煉改善一下了
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：堅(jiān)持對(duì)乳房的保健,對(duì)自己乳房以乳頭為中心向外順時(shí)針旋轉(zhuǎn)按摩每次不得少于15分鐘按摩時(shí)兩個(gè)乳房應(yīng)該交替進(jìn)行促進(jìn)血液循環(huán).配合多吃蜂蜜,木瓜和蜂皇漿,保持一個(gè)健康良好的心態(tài)。
      

      您好，根據(jù)您的描述來(lái)看，乳房下垂因激素水平的減低，乳腺泡管、腺體及脂肪組織均發(fā)生萎縮，而皮膚及支撐組織卻相應(yīng)較多，因而導(dǎo)致乳房下垂，運(yùn)動(dòng)能夠增加胸大肌，幫助乳房進(jìn)行二次“發(fā)育”，即增加乳房的“坡度”，令胸部更挺拔。
      
      以上是對(duì)“乳房下垂在汕尾有什么好辦法改善”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      問(wèn)題分析：產(chǎn)后乳房下垂是一件很正常的事。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：你好要想擁有一對(duì)堅(jiān)挺的乳房可選食一些促使或參與雌激素合成分泌的食物如維生素E就是重要的調(diào)節(jié)雌激素分泌的物質(zhì)富含維生素E的食物有香蕉、特蠣、蜂蜜、牛奶、萵苣、番茄、鮮橘、胡蘿卜、雞蛋、花生、麥芽、牛肝、豬肉、牛肉、羊肉等。
      

      您好，建議：1、健胸操。這是最有效、最經(jīng)濟(jì)的方法。產(chǎn)后若及時(shí)進(jìn)行胸部肌肉鍛煉，能使乳房看上去堅(jiān)挺、結(jié)實(shí)、豐滿。但健胸運(yùn)動(dòng)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，效果才明顯。2、戴合適的胸罩。從哺乳期開(kāi)始，就要堅(jiān)持戴胸罩。如果不戴胸罩，重量增加后的乳房會(huì)明顯下垂。穿胸罩時(shí)，要選擇大小合適、有鋼托的款式。
      

      建議：對(duì)于胸部已經(jīng)下垂怎么辦這個(gè)問(wèn)題需要重視，關(guān)于胸部已經(jīng)下垂怎么辦這個(gè)問(wèn)題為你解答如下：具體方法： 1.直推乳房：先用右手掌面在左側(cè)乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次后，換左手按摩右乳房20～50次。 2.側(cè)推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側(cè)乳房直至腋下，返回時(shí)用五指指面將乳房組織帶回，反復(fù)20～50次。