健康咨詢描述: 畏寒怕冷,四肢不溫,一感冒就流眼淚流鼻水,運(yùn)動之后明顯感覺汗多。去醫(yī)院體檢 并無不適
想得到的幫助: 請醫(yī)生教我一些調(diào)理身體方面知識
病情分析:
你好,怕冷不一定是病,建議你可以多吃食性溫?zé)岬氖澄?如牛肉,羊肉,黃鱔,甜食,紅棗,桂圓,荔枝,以及蔥姜辛辣之品等.冬令怕冷,常吃這類食品可幫助改善怕冷的感覺,從而增強(qiáng)體質(zhì).
指導(dǎo)意見:
經(jīng)常的體育鍛煉是最好方法,清晨散步,跑步和游泳都能達(dá)到良好的效果.除此以外,用涼水洗臉或是擦身也能鍛煉自己耐寒的能力.
病情分析:
素體陽虛,容易外感風(fēng)寒,四肢為陽氣之本,陽氣不足則四肢不溫,陽虛則外寒,所以畏寒怕冷,陽虛則津液不化,所以感冒則流淚流清涕,陽虛則不能固表,所以汗多,辯證結(jié)果為:陽虛外感,營衛(wèi)不和
指導(dǎo)意見:
中藥內(nèi)服效果最好,且能改善體質(zhì),使病情不再反復(fù),桂枝15白芍15甘草15生姜15大棗5個切開附子15(先煎30分鐘后下其他藥)茯苓15,每日一副,連服五副
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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