健康咨詢描述: 從小就覺得自己的胸部一直很小,現(xiàn)在25歲了感覺胸部很小,平時(shí)都不好意思去內(nèi)衣店看了,而且跟其他姐妹去逛街也比較自卑,想問下怎么豐胸
想得到怎樣的幫助:我想問一下如何豐胸呢?
您好,一定要避免過度節(jié)食,要維持均衡飲食,并養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。在生理期前后還要特別注意多攝取蛋白質(zhì)及補(bǔ)充膠質(zhì)食物。
您好;
1、牛奶燉雞 以嫩雞加入牛奶同燉,有豐胸的作用。
2、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物,有助胸部發(fā)育。
3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物,可防止胸部變形。
4、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅(jiān)果類,是有效的健胸食品,不妨多吃。
5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物,都有利激素的分泌。
6、牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物,亦有助激素的合成。
病情分析:
您好,增加營養(yǎng),尤其要多吃蛋白質(zhì)與脂肪含量較多的食物,也要多吃新鮮瓜果與蔬菜,增加體內(nèi)的維生素,因?yàn)檫@些都是乳房發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ),
指導(dǎo)意見:
體育鍛煉,以改善卵巢功能或乳房的局部狀況,乳房按摩,經(jīng)常用雙手自我按捏與揉摩雙側(cè)乳房,包括乳頭與乳暈,可以顯著地改善乳房的血液循環(huán),以增大乳房。
以上是對“珠海有什么可以豐胸的特產(chǎn)?”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
您好,促進(jìn)乳房再次發(fā)育。乳房健康發(fā)育的關(guān)鍵與體內(nèi)女性荷爾蒙的分泌活躍性密切相關(guān),女性荷爾蒙的有效分泌可促使乳腺內(nèi)組織細(xì)胞的生長分裂與增殖,使乳房細(xì)胞,脂肪,纖維活性增強(qiáng),使乳房增大豐滿。反之則可導(dǎo)致乳房萎縮,扁平,太平公主的出現(xiàn)。因此充足的女性荷爾蒙是促進(jìn)乳房發(fā)育,保持乳房圓潤,豐滿,嬌挺的必須。
您好,一定要避免短時(shí)間內(nèi)的快速減重方式。如果是產(chǎn)后造成的結(jié)果,就要注意多食用些諸如韭菜、大白菜的蔬菜,并做好乳房的保養(yǎng)。
您好成年后,胸部一般變化不大,但仍會(huì)因?yàn)轱嬍辰Y(jié)構(gòu)、身體狀況(如經(jīng)期、懷孕等)而發(fā)生變化。應(yīng)隨時(shí)關(guān)注自己乳房的變化,選擇合身的胸罩。穿過緊的內(nèi)衣超過18小時(shí),也會(huì)影響腋下淋巴結(jié)的排毒功用,對健康不利,同時(shí)備有不同罩杯的胸罩,在乳房變化時(shí),佩戴合適的胸罩(合身的胸罩不會(huì)陷入肩膀或在胸部留下痕跡)?;丶铱伤山庑貒茨σ赶铝馨徒Y(jié)。
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