健康咨詢描述: 我的爸爸今年45歲了。可是我看我同學的爸爸都沒有白發(fā),為什么我的爸爸這么早就開始張白發(fā)了呢?長白發(fā)的爸爸看起來老了好多好多,完全不像是一個45歲的中年男人,看起來像是50多歲的老人了。
想得到怎樣的幫助:怎樣預防白發(fā)癥和防止白發(fā)癥繼續(xù)惡化下去呢?
避免精神受到過大刺激,保持積極樂觀的情緒,可緩解老年白發(fā)進程,對于各種慢性疾病一定要積極治療,特別是腎虛病患者,以免加速白發(fā)速度。
保持營養(yǎng)均衡,平時多吃些新鮮的蔬菜和水果,補充頭發(fā)所需營養(yǎng),可以多吃些滋補類的食物,如木耳、核桃、黑棗等,有助于頭發(fā)快速生長。
你可以建議你父親平時要積極加強身體鍛煉,這樣可以起到促進血液循環(huán)的作用,而且還能夠增強黑色素細胞的功能,運動還可以保持及良好的體魄,讓你的父親看起來更加年輕。
以上是對“來自云南,想問一下白發(fā)癥怎么治療?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
在梳頭的時候也可以邊進行按摩也不失為是一種好的補救措施,在梳頭發(fā)時可用手指輕輕揉搓頭發(fā),建議每日早晚各一次,每次1-2分鐘,每分鐘梳或揉搓30-40次。長久堅持下去,可以起到延緩老年白發(fā)的進程。
凡具有深色的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素,可以補充人體的色素,對頭發(fā)色澤的保健有益。另外注意保證充足的蛋白質、維生素等。多吃植物油,少吃動物類油脂,少吃白糖,可以用蜂蜜或紅糖少量代替,白發(fā)的情況如果很嚴重,要及時治療。
溫馨提示:
對生活持樂觀的態(tài)度和保持愉快的情緒。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線