在青海上班，我的養(yǎng)胃

      病情分析：
      根據(jù)你的描述像你這情況的話，可以喝點(diǎn)小米粥進(jìn)行養(yǎng)胃的，這樣效果會比較好些，
      指導(dǎo)意見：
      最重要的話就是暫時不要喝酒了，可以吃點(diǎn)香砂養(yǎng)胃丸進(jìn)行治療的同時可以治療阿米拉唑祝你早日康復(fù)，
      

      你好，梨子粥、材料：梨子2個，粳米100克，冰糖適量。做法：將梨洗凈后連皮帶核切碎，與粳米一同放入鍋內(nèi)加清水適量煮粥，待粥濃稠時，放入冰糖再煮片刻即可食用。功效：此方具有生津潤燥、清熱化痰之功效，適用于治療口干鼻燥、干咳無痰等病癥。亦可作為秋天常食的保健膳食。
      

      銀耳紅棗粥
      材料：銀耳、蓮子各15克，紅棗30克，大米100克。
      做法：將銀耳去蒂洗凈浸泡待用，蓮子去心，紅棗去核，大米洗凈后加適量水與銀耳、蓮子、紅棗同煮，煮至濃稠即可。
      功效：此粥具有潤肺生津、健脾而化生氣血之功效，適用于貧血、肝炎、血小板減少、消化不良等病人食用。
      
      以上是對“在青海上班，我的養(yǎng)胃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      建議胡蘿卜粥
      材料：胡蘿卜350克，加粳米100克。
      做法：先將胡蘿卜1～2根(按個人喜好定)洗凈切成細(xì)絲，沸水稍微煮過后，與植物油、蔥花、姜末等佐料炒后待用。用100克粳米加水煮粥，快熟時，加入炒好的胡蘿卜同煮。
      功效：中醫(yī)認(rèn)為，胡蘿卜性味甘、平，具有下氣利胸膈、補(bǔ)中安五臟的作用，同時也適宜于皮膚干燥、粗糙作用，此粥適用于便秘、腸胃不適、飽悶氣脹、消化不良。
      

      鯽魚糯米粥
      材料：鯽魚1~2條，糯米30~45克，姜片適量，
      做法：鯽魚洗凈，煮粥時最好將紗布縫成袋狀，把鯽魚裝入與糯米同煮，以免魚骨掉進(jìn)粥里。
      功效：糯米同樣能補(bǔ)中益氣、緩中和胃。鯽魚有和胃實(shí)腸、通陰利水之功用。
      

      米仁蓮子百合粥
      材料：米仁50克，蓮子30克(去心)，百合20克，粳米60克，紅糖少許。
      做法：先將米仁、蓮子、百合洗凈，加少許水煮開，再加入粳米，小火煮至稠，再加入少許紅糖調(diào)味。
      功效：滋陰補(bǔ)虛、健胃止瀉。