二個月嬰兒

      ＝＝a：堅持母乳喂養(yǎng)，并盡量喂養(yǎng)6個月以上；b：及時按月齡增加輔食。VD如此重要，但在食物中含量卻很少。植物性的食物幾乎沒有，動物性的食物中如蛋黃，肝臟含量稍多些，因此4-5個月給寶寶吃煮熟的蛋黃，10個月時，給寶寶添加豬肝、羊肝粥。奶類和奶制品及海產(chǎn)品不但含鈣豐富，而且吸收率高，只要到了寶寶能接受的月齡，應該多多給吃。c：向太陽要VD營養(yǎng)素。寶寶出生后，要經(jīng)常把寶寶帶到戶外曬太陽，每天不少于2小時，可上下午各一次。當陽光較強時，應該去陰涼處，或選擇避開上午至下午陽光較強的一段時間，身體照樣可獲得紫外線。值得注意的是日曬時不要把寶寶遮掩的太嚴實，盡量多露出皮膚，也不能讓寶寶在房子里隔著玻璃窗曬太陽。因為紫外線很難空透過去。要向媽媽特別提出的是經(jīng)陽光照射體內(nèi)合成的VD劑量是十分安全的。d：寶寶出生2周即應開始補VD，每天服用400國際單位，如果是VD和VD混合制劑，選擇時一定注意其中VA與VD劑量的比例是否是3：1，以往二者的比例為10：1，如“伊可欣”，VA為1800國際單位，VD為600國際單位，這樣不易出現(xiàn)過量。在夏天戶外活動十分充分時，1歲以上的兒童可不服用VD。媽媽應該注意的是藥物性VA和VD易在體內(nèi)儲存過度而引起蓄積中毒，切不可因求成心切而給寶寶長期大量使用。e：不能忽視補充鈣劑。有的寶寶過了1歲，媽媽認為飲食很豐富就不再給補鈣了，其實飲食中的鈣滿足不了生長需要，因此應作為常規(guī)補充。補鈣量最好是每日需要量的1／3-1／2，嬰幼兒每日對鈣的需求量為200-300毫克，6歲以上為300-400毫克。在選擇鈣劑時應首先考慮鈣的吸收率，常用鈣劑的吸收率為：碳酸鈣39%，乳酸鈣32%，草酸鈣30%，葡萄糖酸鈣27%，牛奶31%；其次是鈣含量要多，一般來講無機鈣的含量高于有機鈣，常用的鈣劑含鈣量為：葡萄糖酸鈣39%、乳酸鈣13%，碳酸鈣40%，活性鈣50%，再者要椐寶寶的實際情況選擇合適的劑型，原則為即便于吸收，又對胃腸刺激小。