痰濕體質(zhì)吃那些水果蔬菜比較好
健康咨詢描述： 我是痰濕體質(zhì)，一般水果蔬菜里面吃哪些比較好，忌諱吃哪些呢？
想得到的幫助： 痰濕體質(zhì)，一般水果蔬菜里面吃哪些比較好呢？忌諱吃哪些呢？吃什么可以調(diào)理呢？
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病情分析：
中醫(yī)認(rèn)為，水果蔬菜類絕大多數(shù)是屬于寒涼的，痰濕體質(zhì)應(yīng)該盡量少吃寒涼之品，所以水果蔬菜應(yīng)該盡量少吃。但也有一些是偏于平性或者溫性的，則可以食用。例如荔枝，龍眼，獼猴桃等；蔬菜有菠菜，芹菜等。
指導(dǎo)意見：
至于禁忌，就是盡量少吃寒涼之品，水果蔬菜盡量少吃，平時可用陳皮，五指毛桃，黃芪，黨參，白術(shù)等煲湯保健。
病情分析：
你好，根據(jù)你說的情況，可以吃薏苡仁，山藥，不能吃肉，不要吃甜食，以及不能喝酒
指導(dǎo)意見：
你好，根據(jù)你說的情況，可以吃薏苡仁，山藥，不能吃肉，不要吃甜食，以及不能喝酒
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病情分析：
痰濕體質(zhì)一般多屬于偏胖，與脾虛運(yùn)化水濕功能下降有關(guān)，另一個是與飲食有關(guān)經(jīng)常食用寒涼冷飲，寒濕困脾所致。
指導(dǎo)意見：
食療方面可以用具有健脾祛濕的藥物如茯苓，苡仁，赤小豆，蓮子，山藥熬粥喝，水果如活龍果，獼猴桃，不要吃橘子等
以上是對“痰濕體質(zhì)吃那些水果蔬菜比較好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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