怎么正確的調(diào)理身體？

      病情分析：
      黃帝內(nèi)經(jīng)上認為人體的理想狀態(tài)應(yīng)該是陰陽平衡的。所以調(diào)理要從陰陽平衡著手。
      指導(dǎo)意見：
      所以建議平時多運動，飲食應(yīng)該清淡為主，少食辛辣油膩的食物，保持一個愉快的心情！祝您健康！
      

      病情分析：
      身體有問題需要調(diào)理，對癥調(diào)理就是正確調(diào)理，如果沒有問題怎么調(diào)理呢，食物藥物都有，方法很多。
      指導(dǎo)意見：
      建議你說一下自己的不適，或者直接找中醫(yī)面診，經(jīng)過望聞問切后全面調(diào)理，你的信息太少，無法給出你具體的調(diào)理方案。
      醫(yī)生詢問：
      平時有什么不舒服的。
      

      病情分析：
      首先調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),保持營養(yǎng)攝入的平衡.可以多吃些偏堿性的食物,如水果,蔬菜,蘇打餅干，益生堿等等.多喝堿性離子水,少喝酸性水,如純凈水,可樂等.
      指導(dǎo)意見：
      必須保證適量的運動以及杜絕抽煙,酗酒等不良習慣.最后,情緒對體液酸化的影響很大,所以保持良好的心情也很重要.??
      
      以上是對“怎么正確的調(diào)理身體？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！