久坐未動(dòng)膝蓋疼怎么緩解

男 | 26歲 2015-12-27 17:13:26 2人回復(fù) 來(lái)自安康市

健康咨詢描述：昨晚坐了一宿沒動(dòng)，今天膝蓋疼，以前膝蓋有點(diǎn)毛病，冬天的時(shí)候膝蓋容易疼，個(gè)人感覺有點(diǎn)風(fēng)濕的性質(zhì)。不過(guò)昨晚就是坐著的時(shí)間太長(zhǎng)了，現(xiàn)在膝蓋還不舒服，怎么緩解呢？

想得到的幫助：請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生現(xiàn)在膝蓋疼用什么方法能緩解一下呢？平時(shí)還需注意什么??？

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2015-12-27 17:25:41 我要投訴

      病情分析：
      您好！很高興為您解答！冬天如果處于冷的環(huán)境中，久坐是會(huì)引起環(huán)節(jié)疼痛的！
      指導(dǎo)意見：
      您好！建議您可以熱敷，或者外用涂抹扶他林軟膏！注意腿部保暖！祝早日康復(fù)！

2015-12-27 17:46 ask64074449tl 追問(wèn)

想熱敷，然后還想涂扶他林，請(qǐng)問(wèn)熱敷和涂藥的先后順序是什么??？先熱敷后涂藥嗎？還是順序反過(guò)來(lái)?

2015-12-27 17:54醫(yī)生回答：

先涂扶他林！然后熱敷！

程小玲南昌市第八醫(yī)院醫(yī)師擅長(zhǎng): 外陰疾病,陰道疾病,子宮疾病,輸卵管疾病,卵巢疾病幫助網(wǎng)友：19611稱贊：482

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2015-12-27 17:27:17 我要投訴

      病情分析：
      你好；久坐出現(xiàn)的膝蓋疼痛考慮下肢的血液循環(huán)不暢造成的
      指導(dǎo)意見：
      建議久坐未動(dòng)膝蓋疼跟受到了寒冷刺激后出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎的，用暖袋敷，注意保暖，不能久坐，

2015-12-27 17:31 ask64074449tl 追問(wèn)

想今晚回去熱敷，用熱毛巾可以嗎？如果用熱毛巾的話怎么熱敷，麻煩能講解的具體一些嗎？熱敷過(guò)程需要注意什么呢？

2015-12-27 17:33醫(yī)生回答：

你好；可以用熱毛巾熱敷，只要不燙傷就行

2015-12-27 17:33醫(yī)生回答：

你好；可以用熱毛巾熱敷，只要不燙傷就行

2015-12-27 17:33醫(yī)生回答：

你好；可以用熱毛巾熱敷，只要不燙傷就行

2015-12-27 17:36 ask64074449tl 追問(wèn)

那敷多長(zhǎng)時(shí)間呢？越久越好么？想一會(huì)買扶他林晚上用，是熱敷時(shí)候用還是熱敷之前用？