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我今年高一,16歲了,體檢時(shí)身高173cm

男 | 15歲 2015-11-28 21:21:37 5人回復(fù) 來自莆田市

健康咨詢描述: 醫(yī)生您好!我今年高一,16歲了,體檢時(shí)身高173cm,體重70kg,以前經(jīng)常鍛煉雙杠、俯臥撐,所以胸肌挺大,剛開始感覺很不錯(cuò),但現(xiàn)在覺得有點(diǎn)討厭,請問有什么辦法可以減小胸肌胸圍?(是胸肌肉,不是肥肉。)

想得到的幫助: 醫(yī)生請您告訴我該怎么訓(xùn)練能把胸肌變???

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

高紅
高紅 護(hù)師 擅長: 全科醫(yī)療、老年人慢性病咨詢,健康教育指導(dǎo)。 幫助網(wǎng)友:587稱贊:1
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2015-11-28 22:13:09 我要投訴

      病情分析:
      您好,有胸肌是一件好事,它代表健康和魅力。怎么會有消極心理呢?
      指導(dǎo)意見:
      如果你喜歡運(yùn)動,請你一定要堅(jiān)持下去。不要因?yàn)橛屑∪饩透杏X不開心。如果你停止鍛煉慢慢的脂肪組織會覆蓋肌肉組織。
      

劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友:70072稱贊:1
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2020-10-03 05:24:13 我要投訴

      高一的男生身高173厘米,標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是68公斤,目前你的體重還可以偏胖一些,建議繼續(xù)做這些有氧運(yùn)動,胸肌大可以練雙杠,俯臥撐以及引體向上,同時(shí)要控制飲食。
      

王玉青
王玉青 長治潞州仁禾醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 心肌梗塞、腦梗塞、腦溢血、哮喘、糖尿病、高血壓。 幫助網(wǎng)友:19070稱贊:36
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2015-11-28 21:52:09 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您描述的情況,考慮您的胸肌長起來不容易,但是萎縮很快的。
      指導(dǎo)意見:
      建議您不必著急,不鍛煉,胸肌自然就萎縮啦,不用可以的去減小的。
      
      以上是對“我今年高一,16歲了,體檢時(shí)身高173cm”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

黃純民
黃純民 主治醫(yī)師 擅長: 腦梗塞,腦血管意外,面神經(jīng)麻痹,腰椎間盤突出癥,頸 幫助網(wǎng)友:13481稱贊:109
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2015-11-28 22:02:46 我要投訴

      病情分析:
      您好,沒有什么辦法能減小胸肌、胸圍的,用藥,會傷到身體的。
      指導(dǎo)意見:
      順其自然,不必對胸肌大的討厭的感覺,等成人后,那些不良感覺就會消失的。繼續(xù)積極鍛煉身體。
      

高小峰
高小峰 主治醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎、胃潰瘍、 胃食管反流病、胃十二指腸潰瘍、 幫助網(wǎng)友:14005稱贊:25
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2015-11-28 22:05:28 我要投訴

      病情分析:
      堅(jiān)持鍛煉是一個(gè)非常好的習(xí)慣,我們都應(yīng)該向你學(xué)習(xí)的。
      指導(dǎo)意見:
      做為男生,你有健碩的肌肉,是每個(gè)男孩,包括女生都非常羨慕的,是一種陽剛之美,應(yīng)堅(jiān)持到底。如你停止鍛煉,腱子肉會慢慢消失的。
      

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