健康咨詢描述: 醫(yī)生您好!我今年高一,16歲了,體檢時(shí)身高173cm,體重70kg,以前經(jīng)常鍛煉雙杠、俯臥撐,所以胸肌挺大,剛開始感覺很不錯(cuò),但現(xiàn)在覺得有點(diǎn)討厭,請問有什么辦法可以減小胸肌胸圍?(是胸肌肉,不是肥肉。)
想得到的幫助: 醫(yī)生請您告訴我該怎么訓(xùn)練能把胸肌變???
病情分析:
您好,有胸肌是一件好事,它代表健康和魅力。怎么會有消極心理呢?
指導(dǎo)意見:
如果你喜歡運(yùn)動,請你一定要堅(jiān)持下去。不要因?yàn)橛屑∪饩透杏X不開心。如果你停止鍛煉慢慢的脂肪組織會覆蓋肌肉組織。
高一的男生身高173厘米,標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是68公斤,目前你的體重還可以偏胖一些,建議繼續(xù)做這些有氧運(yùn)動,胸肌大可以練雙杠,俯臥撐以及引體向上,同時(shí)要控制飲食。
病情分析:
根據(jù)您描述的情況,考慮您的胸肌長起來不容易,但是萎縮很快的。
指導(dǎo)意見:
建議您不必著急,不鍛煉,胸肌自然就萎縮啦,不用可以的去減小的。
以上是對“我今年高一,16歲了,體檢時(shí)身高173cm”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,沒有什么辦法能減小胸肌、胸圍的,用藥,會傷到身體的。
指導(dǎo)意見:
順其自然,不必對胸肌大的討厭的感覺,等成人后,那些不良感覺就會消失的。繼續(xù)積極鍛煉身體。
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