健康咨詢描述: 面部很多油,要吃些什么?喝些什么?怎么改善內(nèi)分泌失調(diào)?尤其是t字區(qū),真的不想油光滿面的,幫幫我吧謝謝了
病情分析:
如果在青春期出現(xiàn)面部油多,長青春痘屬于正?,F(xiàn)象,由于生長激素旺盛引起。
指導(dǎo)意見:
建議多吃蔬菜水果,多喝水,少喝飲料,平時進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,可以淡鹽水清潔皮膚。
病情分析:
你好,你說的這種情況跟每個人的膚質(zhì)是有關(guān)的。
指導(dǎo)意見:
建議每天早晚用溫水洗臉,可以適當(dāng)?shù)挠每赜偷南疵婺?,平時少吃油炸油膩食物,多吃水果蔬菜。
溫馨提示:
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時多參加各種運動鍛煉,加強體質(zhì)。
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