健康咨詢描述: 前兩年開始月經(jīng)量越來越小,經(jīng)期只有三天就無了。睡眠質(zhì)量差經(jīng)常失眠
病情分析:
你好,對(duì)于月經(jīng)量少建議檢查一下性激素六項(xiàng)和B超確定。失眠是以經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一種病證,多跟勞累,精神緊張,壓抑等因素有關(guān)的。
指導(dǎo)意見:
假如是黃體酮不足,可以補(bǔ)充黃體酮或使用卵巢治療。另外可以看中醫(yī),服用八珍丸和烏雞白鳳丸調(diào)理的,對(duì)于失眠可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用谷維素、維生素B1和七葉神安丸進(jìn)行治療較好,睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,同時(shí)要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時(shí)間,積極鍛煉身體增加抵抗力是很重要的。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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