健康咨詢描述: 您好!我患腰椎L1一5骨質(zhì)增生若經(jīng)常爬樓梯會傷腰嗎?謝謝
想得到的幫助: 腰椎骨質(zhì)增生通過爬樓梯減肥會傷腰嗎
病情分析:
一般經(jīng)常的頻繁的爬樓不會影響腰椎,但對腰關(guān)節(jié)的損傷很大。
指導(dǎo)意見:
建議不要頻繁的爬樓,也不要期望頻繁的爬樓會減肥,效果不大的。你可以改變運(yùn)動方式,如游泳、騎車等。
病情分析:
你好,關(guān)鍵看你的腰椎疾病的程度,或者是否有腰椎間盤脫出。
指導(dǎo)意見:
爬樓梯最損傷的不是腰部,而是膝蓋。注意這個年齡容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)的老化,還是盡量少爬樓梯為好。
病情分析:
經(jīng)常爬樓梯對腰椎沒有影響,可以爬樓梯,還能鍛煉身體!
指導(dǎo)意見:
一般是腰椎固定姿勢對腰椎不好,爬樓梯對腰椎應(yīng)該沒有影響!
以上是對“腰椎骨質(zhì)增生通過爬樓梯減肥會傷腰嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
我患腰椎L1一5骨質(zhì)增生若經(jīng)常爬樓梯會傷腰嗎?謝謝
指導(dǎo)意見:
腰椎是身體主要承重的縱軸線,不管你是否有骨質(zhì)增生,爬樓多了都可能損傷到演出腰椎!
病情分析:
你說幻腰1一5推骨增生,不應(yīng)算不正常,人到4o歲左右都開始有不同程度增生\'
指導(dǎo)意見:
關(guān)于通過爬樓梯能否減肥,效果不好說;是否傷腰,要注意不能活動太快和減少意外損害才行,不然也會對腰有傷害的。
溫馨提示:
老年人要適當(dāng)增加戶外活動,盡量避免長期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),可預(yù)防此病。
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