健康咨詢描述: 我總是很憂郁,對自己做什么很害怕沒信心,我更多時候喜歡自己待在角落里,有時候非??释艿玫絼e人的關(guān)注和關(guān)心,我控制不住自己的脾氣,愛生氣可又吵不過任何人,一生氣難過就不想吃飯,一個人躲在角落里哭著哭著就笑,有時候自己就自言自語,我相信愛情又不相信愛情,覺得人都是現(xiàn)實的!我害怕孤獨,有時候自己待在家里會胡思亂想,突然得自己又哭又笑,但不恐懼黑暗,有時候覺得自己對于一些事情很麻木,很冷血,我總笑自己命怎么是這樣的,為什么是這樣的,我一吵架就必須哭著說,我不知道怎么了,不能很好的控制自己,一生氣難過就會渾身發(fā)抖哭,總是有不想活的想法,我覺得自己很倒霉自己就是個不幸的人,總是連累所有人,所有不好的事情都是我造成的,不能和人敞開心的聊天,說話總是顯得很老化,愛較真,害怕背叛。卻很喜歡動物和動物交流,我也不知道自己怎么了,說話有時候是冷冷的,明明不想這樣的明明是想好好說的!在意很多人的眼光,和別人交流總是有恐懼自卑感,出門卻裝作很強(qiáng)勢,不敢進(jìn)一切豪華的地方總是覺得自己配不上哪里,進(jìn)去之后會很緊張,卻還是假裝不屑我是怎么了?求幫助謝謝
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,由于工作生活及婚姻方面的壓力,每個年輕的女孩,偶爾都會有這樣的心理。
指導(dǎo)意見:
你好,每個人都是社會人,都會與人打交道。建議不斷的學(xué)習(xí),豐富自己的內(nèi)心,去適應(yīng)環(huán)境的變化。
我不知道自己怎么了,總是有活著算死了是一種解脫的想法
你好,根據(jù)你的描述,每個人在遇到挫折,困難不能排解的時候,都想一死了之,死是最好的解脫方法,但是你需要盡責(zé)任及義務(wù)。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述目前存有明顯的抑郁及社交恐懼癥。
指導(dǎo)意見:
建議平時適當(dāng)?shù)母纳谱员?,多看看自己的?yōu)點,多參加集體活動,積極鍛煉自己的社交,改善自己的不足。平時可以選擇聊天,運動等宣泄不良情緒。
我覺得自己很黑暗,一點都不陽光,一直都有生命可有可無的想法就是活著算死了更好的想法
盡量做點讓自己開心的,有意義的事情充實自己的生活,不要刻意去理會那些消極的想法行為。
病情分析:
你是一個憂傷的人,要改變自己,讓自己變強(qiáng)大,自己能給自己安全感就不會這樣憂郁了。
指導(dǎo)意見:
多交朋友,交積極樂觀向上的朋友,這些朋友能帶動你的思想,情緒。做自己喜歡的事情會讓自己感覺快樂。
以上是對“我無法用文字來描述我是怎么樣的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
醫(yī)生您知道嗎,有時候我感覺自己要瘋了,總有死了比活著好的想法,能活著就活死了是一種解脫!我不知道自己怎么了,感覺自己的人生很黑暗
每個人在彷徨的時候都會有這些奇怪的想法,做一些能讓自己高興的事情,慢慢就會走出來的,要去發(fā)現(xiàn)人生的美好。
病情分析:
您好,其實人的內(nèi)心害怕的事情往往是和童年的遭遇,生存環(huán)境很大關(guān)系的。如果您喜歡呆在角落,不喜歡和他人交流,在意他人的眼光,或許您小的時候的家庭生活并不是很和諧,很讓您放松,所以您會害怕并且不信任別人。不進(jìn)豪華的地方,或許您一直生活并不富裕,很多東西您想得到,卻無能為力,最后只能假裝自己不喜歡,不想要,并不是您要不起。
指導(dǎo)意見:
您能把自己內(nèi)心深處的秘密說出來,本身就是很需要勇氣的,敢于剖析自己,雖然痛,但是卻是一種很大的成長,基本每個人都有自卑的地方,您和我們大家一樣,并沒有什么特別不幸,或者特別幸運,首先您需要控制自己的情緒,不要做情緒的奴隸,平時多微笑,多幫助他們,遇到不快樂的時候,可以大方和朋友傾訴,或者學(xué)習(xí)看書,希望您會越變越好。
謝謝您醫(yī)生,也許我需要很長時間才能去讓自己真正的開心,您說的對的確和我從小到大的成長經(jīng)歷有關(guān)!
我看到您的回復(fù)太開心了,好感動,其實您真的很好,我可以從您的文字感受到您的善良和純真,其實您真的很好。
謝謝您醫(yī)生,我會積極得改變自己,如果我那一天能做到真正開心了,一定告訴您!
很是期待您將來的回復(fù)!??!
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