靜脈曲張平時要注意什么

      下肢靜脈曲張！早期最好穿女同志的長腿彈力絲襪的！減少久站立和走遠路的！下午或是晚上回家后肢體抬高增加靜脈回流消腫快的！最好是去公立醫(yī)院的血管外科醫(yī)生查體檢查一下的！

      病情分析：
      注意事項護理：1，減少長時間的單純站立。2，避免下肢受涼和長時間浸泡在冷水中。3.對于那些需要久站或者是需要久坐的朋友們來說，工作時應不時變換一下姿勢。蹺二郎腿的時候，一段時間后應變換兩腿位置。
      指導意見：
      每天可配合一些專用產(chǎn)品來幫您恢復靜脈曲張，如：舒靜通。他可使靜脈內(nèi)皮細胞逐漸修復，蜷曲血管平復，靜脈團舒展散解，下肢靜脈血管、血流、瓣膜實現(xiàn)系統(tǒng)化修復，使靜脈曲張、靜脈炎全面康復，皮膚平整光華，硬皮消失，腿腳行動自如。

      病情分析：
      1.躺下休息時，抬高雙腿，高于心臟水平，緩解下肢靜脈曲張癥狀。2.晚上睡覺時，將腿墊高約15厘米。3.平時多做下蹲運動既可以有效預防靜脈曲張及小腿抽筋等癥狀，還可以促進血液循環(huán)，增強體質(zhì)。4.避免像舉重、跳遠、短跑、投擲等引起腹壓增高的活動
      指導意見：
      你好，小腿靜脈壓過高的人，應在每天起床后，就穿上彈力襪，晚上睡覺時再脫下。
      以上是對“靜脈曲張平時要注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你上面的資料來看，是關(guān)于靜脈曲張的相關(guān)咨詢！
      指導意見：
      平時清淡飲食，不要久站，休息的時候適當抬高曲張的腿，局部按摩，必要時可以穿彈力襪！

      病情分析：
      1、常抬高雙腿，躺下休息，抬高雙腿，高于心臟水平，并維持膝蓋彎曲，躺15分鐘左右。以促進腿部血液循環(huán)，緩解下肢靜脈曲張癥狀。2、快速步行，堅持每天快速步行4次，每次15分鐘，就可以有效地緩解癥狀。因為在快速步行時，腓腸肌的運動加大，活動不斷，靜脈血管就象抽水泵一樣將積存在處于曲張狀態(tài)的靜脈中的血液往心臟方面提供。同時，由于局部微循環(huán)的加快，使曲張靜脈的新陳代謝也加快，靜脈也能較快恢復正常。3、晚上睡覺時，將腿墊高約15厘米。4、平時多做下蹲運動，簡單的下蹲運動不但能鍛煉肌肉，對關(guān)節(jié)也很有好處。既可以有效預防靜脈曲張及小腿抽筋等癥狀，還可以促進血液循環(huán)，增強體質(zhì)。別看下蹲動作很簡單，做起來卻有一定的講究，否則會物極必反。
      指導意見：
      5、小腿靜脈壓過高的人，應在每天起床后，就穿上彈力襪，晚上睡覺時再脫下。6、勤做靜脈操，睡前可做專門的靜脈操，將下肢舉起，腳掌與身體保持平行，然后讓腿腳輕輕地抖動。睡覺時最好采取左側(cè)臥位，因為躺左側(cè)可以避免壓迫到腹部下腔靜脈，減少雙腿靜脈的壓力，建議可以利用一個枕頭靠著，將曲張的下肢抬高30—40度角。7、因靜脈曲張患者靜脈瓣膜有損壞，故應該避免像舉重、跳遠、短跑、投擲等引起腹壓增高的活動。

      病情分析：
      你好，分析你的病情，根據(jù)你的描述考慮情況還不是很嚴重。
      指導意見：
      建議你最好是穿靜脈曲張襪加以預防，有條件的話可以手術(shù)治療。祝身體健康。