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怎么避免成人晚上夢游？

男 | 25歲 2015-07-23 08:56:50 1人回復 來自威海市

健康咨詢描述： 老公偶爾夢游，怎么避免夢游發(fā)生？謝謝大夫。:

想得到的幫助： 夢游

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張保華
張保華 首都醫(yī)科大學附屬北京安定醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠、抑郁、精神分裂癥、焦慮癥等精神科疾病的藥物治
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2022-11-04 07:47:18 我要投訴

      病情分析：
      這是需要合理安排作息時間,培養(yǎng)良好的睡眠習慣,日常生活規(guī)律,避免過度疲勞和高度的緊張狀態(tài),注意早睡早起,鍛煉身體,使睡眠節(jié)律調整到最佳狀態(tài)
      指導意見：
      建議應注意睡眠環(huán)境的控制,睡前關好門窗,收藏好各種危險物品,以免夢游發(fā)作時外出走失,或引起傷害自己及他人的事件

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