健康咨詢描述: 控制不住大腦里的反應(yīng),頭悶,看書學(xué)習(xí)集中不了注意力。
病情分析:
考慮有兩方面的因素,一是學(xué)習(xí)的壓力太大,太多未可知的結(jié)果要求你必須學(xué)習(xí)好才咋樣咋樣;二是學(xué)習(xí)的環(huán)境太過于緊張,不能讓您放松身心去投入到學(xué)習(xí)中。
指導(dǎo)意見:
建議你先不要急于去看書學(xué)習(xí)什么的,首先要放松自己的身心,聽聽自己內(nèi)心的想法,放松下來,這樣你會發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)效果好很多。
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