我這么吃不健康嗎
健康咨詢描述：
問題描述:我昨天提過問的就是我通過節(jié)食+通便茶減肥,157cm,最輕的時候是43kg,現(xiàn)在的飲食是
早飯:很小杯的咖啡 一個小蘋果 兩個菜包, 一個水煮雞蛋 一杯豆?jié){.中午:一根玉米 一份青菜,有時加四塊豆腐.晚上:一份粥
但我一直覺得自己在反彈回去,很害怕,是不是吃太多了,聽人說是早上新陳代謝快,早餐要吃的最多,有道理嗎?
而且我以前運動的,導(dǎo)致現(xiàn)在小腿上是肌肉,減不下去,節(jié)食基本減的是上身,下身該怎么減?謝謝了!第一次補充提問:(2008-12-20 20:49:36)現(xiàn)在是43——44之間吧,不敢用內(nèi)服的藥,有沒有外用的比較放心
聽說肌肉要先化為脂肪才能減,應(yīng)該怎么做呢?謝謝!
您說我這么吃不健康,可是這些食物里不都有蛋白質(zhì)和一些其它微量元素么?而且又不單一,那我應(yīng)該怎么減呢?我上下身不太協(xié)調(diào),腿真的有肌肉,不細使得我的體重雖然不大,但看起來不像瘦人,所以我很苦惱,只想把腿減下去,但減肥藥減的都是脂肪,肌肉怎么辦呢?我想過吸脂,但網(wǎng)上查下來覺得太危險了,您說針灸可以嗎?謝謝了!
第一次補充提問
我上身確實是很瘦了就是腿呀,想象下一個人那樣看起來是挺不和諧的所以~·誰可以幫我把肌肉化掉,或有什么好的外貼的藥推薦下,謝謝了!
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今天在辦公室值班,看到壇子里的帖子,不禁自己也站出來說一下自己的親身體驗吧!
結(jié)婚的時候體重最低88斤!（本人身高不是太高只有156）但是身材還比較勻稱了!
就買了減肥藥瘦身魔方1+1一個療程.瘦了23斤
但是還是不滿意,!
渴了 餓了都吃蘋果
然后天天下午少吃飯 頓頓飯6分飽 5天瘦到了98斤
不知不覺地已經(jīng)的已經(jīng)受了30了哦!
其實減肥方法有很多哦,只要姐妹們堅持都會有效果的!
祝姐妹們減肥成功!大家一起努力哦
以上是對“我這么吃不健康嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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